小学的时候，我长得圆嘟嘟的，在父母和亲戚们眼中，那是“可爱”，可在同龄人心里，便成为了可以嘲讽的对象。
小孩的世界很单纯，大多数孩子总是看着别人怎么做，自己便跟着效仿如何做，校园里的社交模式亦是如此。
6岁的时候，我刚上小学一年级，那时因为家庭因素，我一直都活得非常阳光乐观，于是很快，便交到了人生中第一个朋友。
但现实往往会给你的人生使绊子，不知从什么时候起，校园里开始流行一首愚蠢的儿歌：“胖娃儿胖嘟嘟，骑马上成都……”于是渐渐地，这首儿歌变成了“我”的代名词。
当你有一天突然发现，同学们看你的眼神变得有些不一样了，从单纯的友好变为嘲讽和讪笑，其中甚至有你从前的朋友，而这一系列原因，仅仅因为你圆圆的脸蛋，和婴儿肥的身材，只是因为曾经那些被父母和长辈们夸赞“可爱”的地方。
从那时起，我开始对自己产生疑问，开始害怕照镜子，开始封闭内心，开始恐惧社交。
即便后来已然过去很久，即便长大后我也不再圆嘟嘟的，但这些好像都磨灭不了自己对于这个社会的不信任感。
因为很早之前我便知道，人就是这样的生物，会因为一个莫名其妙的原因就讨厌你，嘲讽你，而这些原因你甚至无法控制。
抱着这样的心理，我大学毕业，步入了职业生涯。
心理创伤，社交恐惧
刚升入大学没多久，我就曾考虑过就业后的社交环境，这世上的人千千万万，每一个都是独立的个体，拥有独特的人格。
学生时代，社交是一种拓宽自己的媒介，不同的人格碰撞后产生的花火，会让你从更多的角度，去看待这个世界，学到更多。
可一旦步入职场，社交的性质便复杂得多，它可能关乎到你的工作，你的业绩，晋升和前景，甚至是人脉和软实力，稍不注意，便会左右你的未来。
想到这里，我变得更为恐惧，但真当我迎来毕业，面向职场，才发现其实职场社交并没有我想象得那么难，之前的恐惧不过是一场与自己的博弈。
首先，让我们来认识一下什么是“社交恐惧症”，社交恐惧症简称“社恐”，是“恐惧性神经症”的一种亚型。
主要表现就是对于外界陌生的人、事物的一种过分而不合理的惧怕，其发作时最常见的表现为异常焦虑，甚至出现自主神经紊乱的现象。
我们自己心里明明清楚这种恐惧的表现太为过分，但依旧无法控制，以此影响到自己的日常生活。
以上，便是作为标准的“社交恐惧症”患者的表现，而在我们日常生活中，特别是17岁到30岁的群体里，拥有“社恐”症状的人很多，只不过可能没有病症描述中那么严重。
我曾经也有浏览过很多相关的文献资料，想要找出造成社恐的原因，最终却没有得到一个非常确切的答案。
许多心理专家认为“社恐”及“社交障碍”的诱因源于曾经的心理创伤导致的自卑表现。
就好像我儿时因为身材原因，被同学们审视和嘲弄一样，多年前的阴影，如同长在心间的伤口，久久无法愈合。
职场社交恐惧，其实是与自己的博弈
那么说了这么多，当我们步入复杂的职场，面临着更为严峻的社交考验，一味地选择逃避当然不是解决问题的根本办法，如此我们究竟应该如何做呢？
今天，我便将自己战胜恐惧的方法告诉大家！
为什么我刚才说，社恐其实就是一场与自己的博弈，其实从我个人的经历中就能总结出原因。
年的时候，我大四面临毕业，身处于一个十分严峻的就业环境，自己所学的专业也不算特别出挑，一堆简历递出去了便都石沉大海。
两个月后我才终于接到了一家公司的邀约，但却不是自己向往的文职工作，而是需要身居一线，与同事合作，并直接面对客户。
这样的形式给了我当头一棒，让我顿时开始怀疑自己的能力，并且打起了退堂鼓。
但那时候工作实在太难找，于是碍于现实所迫，自己不得不鼓起勇气，选择接受了这份工作。
本来心里还是隐隐地焦虑和担忧，但真当做出决定之后，我才发现其实这个职位并没有自己想象得那样困难。
当你真正深入职场时你才会发现，其实职场里的社交环境甚至比学生时代更为纯粹，因为大家是一个集体，共同面临着一个艰巨的挑战，而这个挑战，关乎到每个人自己的切身利益。
虽然这样说有些不近人情，但这就是事实。
人在利益面前总能更为团结地拧成一股绳，而作为个人你只要做好以下几点，便不用担心自己在职场上交不到朋友。
首先，就像我一样，你要勇敢地迈出第一步，不要轻易选择逃避，其实很多问题在这一刻便会迎刃而解，你亦会发现你之前的担忧，实则只是自己在给自己施加压力。
其次，你在工作中要努力，在职场之中没有人会去主动嘲讽勤奋而优秀的人，只要我足够优秀，则根本不愁没有朋友。
再者，你需要更为自我，不要总是去揣测别人对你的看法，也不用太过看低自己，要懂得人无完人，别人也有缺点，也有不足，并且你要学会更加自爱，找到自己的闪光点。
最后，便是坦诚，不管你在怎样的社会环境里，职场也好，生活也罢，只有坦诚地对待他人，才会得到别人的尊重和坦诚待之。
结语
相信在不久的将来，当你做到以上四点，对你在职场上的社交障碍，一定能起到举足轻重的帮助！
不过，如果你的“社恐”症状已经到了一种相当严重的地步，靠一些自我调节的方法依然起不了多少作用，医院，接受心理医生的专业意见，并且依靠药物治疗了！
总之，社交恐惧的问题，源于外界，但病根却在内心，试着更加相信自己吧，也相信这场自我的博弈你一定会取得最终的胜利！
