白癜风治疗去哪家医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/lx_bjzkbdfyy/某婚姻网曾经针对全国九千万会员做过抽样调查，其中超过8成的单身男女患有”恋爱恐惧症“。在这一群体当中百分之54是因为糟糕的恋爱经历，百分之36是受到身边失败案例的影响，而百分之10是因为父母离异，但是追溯恋爱恐惧症的根源，其结果是害怕被伤害，被拒绝。
丨情感小故事
林宁曾经是我的闺蜜，但是自从我结婚之后，我们两个就很少联系了，前些天和以前的同事小聚了以下，期间就有人提到了林宁“她啊，怕是太挑了吧，都三十多了都还没嫁人呢”“不会吧，林宁性格挺好的啊，也许是缘分还没到吧，反正我要是三十多岁还没结婚，我妈估计绑也要把我嫁出去”我赶紧接茬。“我倒是宁愿自己还单身呢，多自在啊！哪像咱们现在，出去喝个茶都很急，太没自由了”我们几个嘻嘻哈哈的打趣着，换了下一个话题。
那场聚会之后我就联系了林宁。几句寒暄之后，她说：”不是我不想结婚，而是我有恋爱恐惧症，根本不能接受异性靠的太近。“我沉默片刻说：”没关系，一个人只要过得开心也挺好的，也不是非要结婚不可。“
后来我了解到林宁是单亲家庭长大的。从小她妈妈就是总是说爸爸的不是，让她觉得男人是个不可靠的群体，而成年之后，她有个表姐和男朋友谈了八年的恋爱。却在结婚前夕被男友分手。还有她的一个小姐妹，结了婚又离了婚，自己带着孩子过的也是水深火热。这些真实的事情，让林宁越发的觉得谈恋爱是个很麻烦的事情，而且爱了也不一定就会有结果，反而会使自己受伤。
丨问题分析总结
一个人的时候没有什么牵绊，为什么还要去恋爱呢？就算有人追也会礼貌性的拒绝，然后远离那个人继续生活，不想被打扰，每每看到女孩子为男孩子心神不宁，或者痛哭流泪，就窃喜自己没有恋爱，虽然偶尔孤独，偶尔一个人扛不住，但是依然害怕自己认识异性。就算别人说自己患有恋爱恐惧症，也不愿意迈出一点脚步。
最近某银行推出了一款广告片，视频里直接展现出一场大雨中，女主内心的失望，男人全世界都一样的，一开始对你好，最后不过是为了自己。身边的朋友分手的分手，离婚的离婚，所以她拒绝任何异性。身边的朋友都觉得她得了恋爱恐惧症，视频中的恋爱恐惧症有以下症状：
喜欢自己一个人，独来独往很享受一个人的生活，觉得自己的生活是自由自在的，不用去担心谁。不见得非得有男朋友，而且自己的世界可以任由自己主宰，不用过多的考虑其他人的情绪，消耗自己的情感。躲避恋爱机会”恋爱恐惧症“是恐惧发生在自己身上的恋爱，而不是恐惧所有恋爱。虽然她们对恋爱也会有好的憧憬，也会认可别人家的男朋友，也会渴望拥有属于自己的幸福，但是却不会奢望憧憬的爱情会发生在自己身上。所以她们拒绝一切的追求者。开始害怕一点新的恋情当短片的女主想要放开心扉努力去说服自己接触一段感情的时候，那个一直追求她，她也认为还不错的男生也还是没能逃脱她的预言，所以她还是放弃。一直以来都是自己一个人，没想过去依靠谁，不见得生命中一定要有男人，我干嘛要自找麻烦，更多的可能是她害怕在恋爱中所承受的伤害，还有来自于未知的情感所带来的不安。宁愿放弃也不想尝试开始。害怕被告白每当有人告白的时候就会心跳加速，几乎晕倒。这其中的原因啊，更多是源于对自身的不自信。害怕自己不能负担得起恋爱对象的角色。更害怕自己会变成另外一个人，患得患失。她们太习惯把自己放在一个安全的世界里，突然多出来的角色会让原本的世界不安。
那些自诩或者被他人称作患有”恋爱恐惧症“的人，她们就喜欢把自己放在一个透明的密闭的空间里，喜欢存在这种虚假的安全感里，无法自拔，也许之所以会有恋爱恐惧症的存在，归根结底还是她们没有遇到一个正确的人，那么恋爱恐惧症该怎么正确对待或者走出来呢？给几个建议：
1.正视自己，不要因为害怕失去而拒绝感受爱
恋爱恐惧症其实也是一种亲密关系恐惧症，但是并不是人际关系都处理不好，她们甚至还很受朋友同事的欢迎。但是只要别人有想更深一步接触的意愿，她们就会立刻产生抗拒。其实这一类人只是想通过不靠近的方式来避免失去，因为她们太清楚两个人靠得越近，也就会越了解彼此，也就是允许ta深入的了解自己。但越是了解一个人就会知道更多对方的缺点，所以可能会对他产生糟糕的感受。所以其实她们不一定是不喜欢对方，相反的可能是越喜欢对方就越不敢靠近，我不曾走进你，就不会失去你。可是关于爱，我们每个人都是初学者，如果你一直害怕失去，而不愿意迈出前进的一部，那么你将永远无法感受到爱所带来的喜悦和感动。
2.尝试带着恐惧和不安相处，找到让你轻松的人
不管是与人相处还是谈恋爱其实都是一样的，两个相处感觉舒服轻松就是最好的状态，所以我们可以尝试着带着内心的那点不安去跟懂我们的人在一起，这样相处才会轻松愉快。可以先从朋友做起，了解对方是第一步。就像那个广告片一样，那个女主有一个在任何时候都会陪伴在她身边的死党，陪她开心，陪她难过。所以当她的死党说”就这么一直走下去，一起一辈子都可以“的时候，女主的恋爱恐惧症似乎就这样被治愈了。好的恋爱都是自然而然的发生的，所以我们需要更多的勇气，放开心理的束缚，去尝试才能知道究竟谁最合适，就算我们有恋爱恐惧症，那也没什么不同啊。我们依然有喜欢别人和被喜欢的权力，也拥有谈恋爱的自由
3.接纳自己，通过心理疗愈获得新生
恋爱恐惧症患者一般都是因为周围的关系所引起的，就像故事中的林宁和短片中的女主，都是因为受到别人故事或者自身经历的影响而对谈恋爱失去了兴趣，而在疗愈的过程中主动摸索自身是非常重要的，也就是说尽可能地让自己看清楚，那些影响自己的恐惧感究竟是什么模样，这样才能够避免总是陷入一种情绪当中。在心理疗愈的过程中，我们会学习到对自己的信任和对关系中的信任，从而相信自己值得稳定而美好的亲密关系。而在这个过程中，我们的思维设定开始转变看待自己和看待他人的眼光，从而从过去不断批判自己的糟糕感受中跳出去，把
