北京哪些医院白癜风最正规 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/徐州心理卫生服务站：专家表示，恐惧症在人群中非常普遍，是继抑郁症和酒精依赖之后的第三种精神障碍。它是一种神经症，表现为对外界物体或情况的过度和不合理的恐惧。患者知道恐惧的对象对自己并不是真正的严重威胁，他们的恐惧反应是不合理的，不必要的。但是，他们仍然无法自己预防和控制自己的恐惧攻击，导致身体和精神上的伤害。恐惧症的预防措施如下
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1.从心理上去除社交生活中的自卑感。
如果有消极心理，往往会让自己不愿意多说话，不愿意多活动。其实每个人都有自己的长处和短处。他们在社会生活中不如别人，他们一点也不比别人差。我们应该更多地考虑我们的优势。不习惯社交的人尤其应该摆脱自卑心理，树立自信、自立的自强精神。只有这样，他们才能在心理上克服消极，变得积极主动，在与人交往中显得落落大方。
2.从心理上去掉“恐惧”这个词。
正常的社交活动，没有任何神秘色彩，只是人与人之间的社交和娱乐。所以过分
