恐惧症

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一位社交恐惧症者的自述 [复制链接]

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社交恐惧症,顾名思义是对人际交往的恐惧,虽然它是一种精神疾病,但是却有着生理疾病班的痛苦。

每当走在街上,道路上,若是迎面走来一人,我的眼睛是绝对不敢瞟向前方的,只得默默地低下头。而当我在乘坐地铁公交车时,也有同样的烦恼,密集的人群使我恐慌,我总感觉有无数的眼睛正在盯着我,这是我会出现手心冒汗,红脸,局促不安的表现。

在学校中,每当进入一个新环境或者迎接新同学,那些陌生的脸庞使我不敢开口说话。对于突如其来的自我介绍,便可以把我压的喘不过气来。你若是想要我主动问好,或主动结交朋友,我会觉得你在刁难我。在被迫加入班级游戏时,当轮到我表演节目时,压力感就会剧增,我害怕在别人面前展现自己,害怕在公众面前出丑,我会表现出持续的回避行为,最后导致同学之间不愉快,师生之间不理解。

在家中,每有亲戚败访,那便是末日,首先我不晓得如何与他们交流,如何接待他们,如何回答他们的提问。久居的平静生活似乎被亲戚的到来扰了个鸡犬不灵。而这时,父母也不是很理解我,希望我多与人沟通,但他们却不晓得我内心是有多么的恐惧,我害怕发言,害怕被迫接触各种社交场合。

在我心中,宅在家里,是最幸福的一件事,我并不想接触到更多的陌生人,甚至在社交平台上,我也害怕我的正确发言被他人反驳,对自己的言论不够自信。家以外,若是有人邀请我出去娱乐,对不起,这是不可能的,家以为的世界,多多少少我还是不能很好的适应。

但渐渐的,当我成长起来,由于物质生活和精神生活的需要,我还是多次骨气勇气去拥抱生活,虽然在日常接触人时,我还是表现极大的不自信,但是我慢慢的开始勇敢的面对陌生人。虽然在公众面前发言是我还是会面红耳赤,但是我会积极的展现自己的观点。在接触亲人朋友时,我更乐意让自己多去和他们找点共同话题,多说说自己对这个世界与生活的看法。

我不敢坚信我何时能摆脱这样一种心理疾病,但是我希望我是勇敢的,至少对于战胜疾病,我应该是自信的。我也真心希望,我们所有的社交恐惧症人群,可以早早的去治愈,迎接生活。

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