北京治疗白癜风的专科医院 http://www.pfzhiliao.com/#宝宝护理技巧#
今天我们聊一聊为什么小孩子可能不喜欢喝水？家长应该怎么鼓励宝宝鼓励喝水？
小孩子拒绝喝白开水是很常见的。这种反感有几个潜在的原因
/p>发展的因素
-婴儿天生偏爱甜味，这是一种鼓励母乳摄入的进化优势。当婴儿过渡到固体食物时，这种对甜味的亲和力会继续存在。
-幼儿和学龄前儿童的味觉敏感度比成年人高。他们强烈拒绝苦味或酸味。与含糖果汁或牛奶相比，水看起来平淡无奇，没有吸引力。
-年幼的孩子对液体的需求很低。大多数人从牛奶、果汁和其他含水量高的食物中获得足够的水分。他们不会因为口渴而喝白开水。
-儿童缺乏常规饮水的经验。他们根据家庭习惯学习饮料偏好。如果照顾者不模拟水的消耗，孩子们就不会把它当作一种饮料。
-幼儿时期的新事物恐惧症、控制偏好和对立行为等发展因素会让孩子拒绝父母的建议，不去尝试新事物，比如白开水。
营销的影响
-果汁和其他甜饮料积极向幼儿和家长推销。卡通人物、营养的宣传以及与乐趣的联系给人留下了深刻的印象。
-当孩子们从小就接触并被允许饮用大量含糖饮料时，这些饮料就会变得熟悉和喜欢。相比之下，水似乎平淡无奇。
-市场营销提高了孩子们的认知，使他们认为甜饮料是聚会、游戏约会、餐馆和有趣活动等场合不可或缺的一部分。孩子们开始期待并渴望这些食物。
-孩子们经常要求喝他们认为是特殊的饮料，而不是像水这样日常实用的饮料。如果甜饮料让人兴奋，而水让人无聊，孩子们自然会喜欢前者。
那家长应该怎样引导孩子喝水呢？
-从婴儿开始，在用餐期间和用餐间隙用开杯提供温水，使其变得熟悉。一根吸管可以让它更有趣。
-在水中加入切片的水果、黄瓜或香草来增加味道。柠檬、橙子、西瓜和浆果的组合对孩子们很有吸引力。
-把水放在一个彩色的可重复使用的瓶子里，这样他们就喜欢用了。让孩子们用贴纸装饰他们的瓶子，“让它成为他们自己的”。
-加入冰块、吸管或冰冻水果圈，让它更令人兴奋。气泡水提供感官吸引力。用别致的杯子盛在特殊的餐点上。
-指出你什么时候喝水，以养成喝水的习惯。描述一下它是多么的清爽和健康。
-试着稀释果汁或只加一点，这样水就会让人联想到甜味。慢慢增加水比。
角色塑造和家庭习惯
-孩子模仿父母。每天吃饭、玩耍时都要喝水。描述一下享受这种味道。
-在透明的水罐，注入的玻璃瓶或自己的水瓶中保持水的可见性。让孩子看到父母填饱肚子。
-让水成为用餐时的默认饮料。只是偶尔提供甜饮料，以帮助改变孩子的期望。
-保持水分，并提出来。“我渴了，我要去拿点水喝。”手边要有水。
-对于大一点的孩子，讨论水对健康的好处，它如何让你感到精力充沛，对身体有好处。不要说教，只传达积极的一面。
通过创造性和榜样作用，父母可以促进幼儿的用水。
但不要强迫他，也不要让这成为一场权力斗争。把重点放在改变水是典型的、首选的饮料选择的假设上。
随着时间的推移，人们的口味偏好也会发生变化，所以水就会自然而然地变得有吸引力。
