恐惧症

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终身成长人分为固定型和思维和成长性思 [复制链接]

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孔子追求:吾道一以贯之。

老子说:道生一,一生二,二生三,三生万物。

为什么大家都习惯性对追求这个“一”呢?因为这是美德后的美德。

《终身成长》这本书对作者是卡罗尔·德韦克。她是美国著名发展学领域研究者,同时还是哥伦比亚大学的心理学教授。

她觉得我们家庭和事业成功与否,我们对行为习惯是否正确,我们与他人对关系是否友好,有两种思维习惯模式/p>

一种是:成长性思维。

一种是:固定性思维。

那么这两种思维有着什么特征和区别呢?麻烦你接着往下看。

01

固定性思维:是一个人永远相信相信自己的才能是一成不变的。表现主要包括以下几点:

1,做任何事急于证明给别人看。

这种人总是为了证明自己的存在感和价值感,证明自己是有能力的。

相信我们身边也会有不少这样对例子:比如孩子非要考上大学证明给父母看,爱人非要证明自己可以自食其力,朋友之间非要证明自己是充满正义的等。

2,不容易接收别人对意见,爱生气。

比如一个领导拟定对某一个方案不太可行,有员工给与更好的意见,这对于领导来说变成了冒犯。

就比如这位领导,他们永远相信自己能够坐在这个位置上,一定有着自己的优势和能力,他们会觉得这是在挑战自己对权威。

2.易挫败,讲排场。

我们一般人都会觉得,凡事有一点成就对人都会有架子,好比明星,身边助理伴随,出差时住豪华酒店,从来不吃路边摊。

02

成长型思维:是一个人觉得自己对能力是可以通过努力来培养的。

这种人的表现主要包括以下几点:

1.不怕丢脸。

比如说上台发表演讲,但是说错来台词,被台下所有人嘲笑,他们不会感觉这是丢脸,或者是感觉自己很没有面子,反之他们会觉得这是一种体验,一种学习。

2.有大局观,不断地向前看。

比如说你这一天早上起来出门,发现自己特别倒霉,先是一出门便发现车上被贴了罚单,上班因为堵车又迟到了,被领导批评,工作当中又和同事发生争执,晚上下班回家又和爱人大吵一架。

这个时候固定性思维对人往往会这么做:他们会说:“今天点真背,后悔就不应该出门去上班,或者直接否定自己不会处理人际关系,甚至是换掉工作。他们往往容易产生负面对情绪。”

反之,成长型思维对人会这么做:他们会反思,会说:“以后自己注意停车,要把自己时间管理起来,下次闹钟定对早一些,和同事发生冲突是不是自己说话语气不好?”

其实,相信我们身边有很多这两种思维模型的人,我们也无法直接定位他就是固定型思维或者是成长型思维。

孔夫子说:“这个社会上对君子和小人不是两种人,而是我们每个人体内对两种不同的状态,随着学习和时间的磨炼,我们体能对君子成分会增加,小人成分会变少。”

慢慢的,一个人才能从一个无知的人,变为一个有责任感对人。

就如成长型思维和固定型思维一样,在我们不断学习和训练对过程中,慢慢对我们对成长型思维对认知会增加,这个时候自己的消极情绪便会变少。

03

网球明星麦肯罗,被大家公认为是一个固定型思维的人。

有一个网球明星叫麦肯罗,他是当时红极一时对明星,曾经得到过世界冠军,但是他红的时间并不长。为什么呢?

他每次去打球一定会发脾气,网球场边上会准备一些木屑,方便球员去吸手上对汗,他抓起一把木屑,往手上一抹说:“这也叫木屑!”然后一脚把装着木屑对桶给全部踢飞。

固定性思维的人,容易找茬,他们喜欢把一切对责任推给别人。

04

与之相反的是中央电视台著名主持人,董卿。

有一次,董卿去兴化主持节目,左手拿着雨伞,右手拿着话筒,满面春风、神采奕奕信步向台前走来,边走边说:“兴化的父老乡亲们,你们好!”

结果脚下一滑,话音和屁股几乎同时落地,全场的人都被这突如其来的情形吓了一跳,现场立刻呈现出一股很尴尬的气氛。

当董卿被工作人员扶起来后,大家都全神贯注地看着她,她调整好情绪抬起头,如花的笑容立即绽放开来。

董卿平静地说:“这是我从事主持生涯15年来遇到的最恶劣的天气,我把跟头跌在了兴化,这一跤让我这辈子永远记住了兴化。”

现场观众都被她幽默的自我调侃逗笑了,台下掌声雷动。

培根曾经说过:“善谈者必善幽默。”幽默的女人魅力就在于:话不需直说,但却让人通过曲折含蓄的表达方式心领神会。”

05

那么,如何才能使自己成为成长型思维的人呢?给你以下4点意见:

1.无论何时都要相信一个人的能力是可以发展的,这一点很重要。

2.想出一个自己以前能力很差,但现在表现很好的领域,或者可以把这个改变的过程写下来。

3.可以写一封信,给你在工作当中感觉到困难的员工们,告诉他们一个人的能力是可以发展的。

4.回想一下过去是否有过原本认定某个人无法完成某件事,但,该人最终学会并完成的情况。然后反思在这个案例当中是如何发生的。

06

在家庭婚姻中,成长型心态和固定性心态也很重要。

有这样一个故事。

有一个女孩结婚,在教堂里等着她的老公,结果她老公没来,这种情况大多数会认为很丢脸,因为新郎逃婚自己跑掉了,所有亲戚都在台下坐着,如果是你会怎么办?

但是这个女孩并没有因此取消举办婚姻仪式,她觉得既然饭都已经订好了,就接着办,到了举行仪式的时候,她在大家面前跳了一段舞。

她把本来特别丢脸的危机活动变成自己大放光彩的时刻引起台下所有人鼓掌,大家都觉得这个女孩真棒。

而她对男朋友自己一个人躲到来他们本来打算去度蜜月对地方,因为他有“婚前恐惧症”。

过了两年,这个女孩跟一个更值得结婚的男士结婚了,而不是就此一蹶不振。

这就是恨和宽容的关系,如果她一直恨这个男人一辈子,自己也会从此变得颓废。

但是她没有,她把这当成是一种成长经历的过程。

相信我们身边会有很多这样对例子:比如说一个男人背叛了一个女人,从此这个女人把自己对生活过得一团糟,觉得自己很不堪。

她便会反过来再伤害这个男人一次,来减少自己内心那种不公平的心态,这样她只会成为固定型心态对人。

固定型的人是会做到不念过往,不惧将来,因为他知道自己美好对生活还在后头呢。

曾经看到过这样一句话:“在婚姻里,只要你觉得很努力才得到的东西,那么它不属于你。”

但是这样会给人一种错感,容易让人误以为你让我努力,那么不合适,其实事实并非如此。

07

婚姻当中,没有一段感情不是两个人努力磨合才走到一起的。

本书的作者是一位女士。

她讲述了她和自己老公之间的一段小故事:一天他老公在沙发上坐着,然后她老公说了一句话:“说我需要更多的空间。”

刚开始她听到这句话后感觉:“完了,我们俩是不是感情走到头?”

然后她鼓起勇气对她老公说:“我觉得我们应该谈谈,你觉得如何给你更多的空间呢?”

她老公说:“太挤了,麻烦你往那边挪一挪。”

看上去笑话一般的故事,其实这也说明了一种固定性思维的心里状态,他们会因为一句话,便感觉是危机来了。

所以,如果你的婚姻一点都不需要努力,那么你是生活在童话故事里。

“王子和公主从此过上来幸福对生活。”这种情况只会出现在童话故事的结尾里。

努力成为成长型思维,才能把一段婚姻维持的更好。好多婚姻里好多人都喜欢追求心有灵犀,你的一个动作,一个眼神,对方便知道你想要什么。

但是人和人之间毕竟是两个灵魂,是需要学会沟通和磨合才是解决婚姻问题的最好方法。

08

在校园里边也是一样,成长型思维能够减少很多校园暴力。

我们大家都知道校园暴力吧,其实这也是建立在固定性心态和成长型心态之间。

在美国有好多起枪击案,暴徒会拿着机枪去扫射学生们。

这些人往往都是被受过欺负的人,他们这么做对目的也是为了证明自己是优势的,他们喜欢看到同学们到处喊,到处逃。

其实,想要避免校园暴力,需要老师及早对去帮助他们,并建立他们成长型思维的心态。

09

在教育孩子中,成长型心态才能教育出好孩子。

如果你是一个成长型心态的人,但未必你就能培养出一个成长型心态对孩子,因为固定性思维不是遗传来的,而是靠平时教育并慢慢培养。

好多家长觉得自己一直很积极,但是为什么自己对孩子确实这样呢?

那么怎样才能培养出一个成长型思维对孩子呢?

有以下两点:

第一,要

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