呼和浩特白癜风专科医院 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/“我的社恐已没救，哎，活着好累。”
“从上初中时，我看人的眼神就变了，特别不自然，注视的时候还带有敌意，我也不想这样啊！”
我现在都不敢下楼，被家人架出去还吓得眼睛发直。”
“现在连父母也不敢见了，躲在房间里。”
“哎！现在都想结束了自己。”
“真不明白为什么要把我降临在这世上，在这里受罪？
你有过这些想法吗？你经历过这些吗？你能体会其中的痛苦吗？
人活着，心已死
外在鼓励，是改变的契机
接纳自己，是真正的救赎
即使我现在已经治疗好了，但每当看到很崇拜的人，还是会犹豫要不要上去讲话，等到那些人走了以后才后悔没有上去说话；在一些重要场合还是会脸红流汗。
可是这有什么关系呢，我已经接纳我自己，这不是我的错。
现在我已经不再会羡慕那些在社交场合如鱼得水的人，我只是觉得他们很好，我也很好，我不再会反复地想，我这句话是不是说地不对，那句话会不会让人讨厌。
我只是做我自己，想加入的时候就加入，想沉默的时候就沉默，一切都非常的自然。
我爱我自己
很多社交恐惧患者不敢和外界说自己患有这种疾病。
有研究发现大概有超过1/3的社交恐惧患者，在10年甚至更久之后，才向医生求助。
患了社交恐惧并不意味着你会和疾病终身的，在合理治疗下，在5个月内症状会得到很好的改善。
一般女性和男性患病比例是2.5：1，而就诊的人中男性更多，可能是男性较女性更为不在乎外界看法。
社会中
往往很多人对这种心理疾病都有很强的病耻感，他们觉得这是一件非常见不得人的事，他们宁愿自己扛着，也不要寻求社会的帮助。
其实这种病耻感，和社会对待这种疾病的污名化也是分不开的。大众对这种心理疾病往往有很强的歧视和偏见。即使是再善良的人，对待这种心理问题往往会有一种很奇怪的态度。
大家对那些人和身体上患疾病的人都会给予帮助，而对这种大脑患疾病的人就会躲得远远。
大家都觉得生理的疾病是不可避免的，生老病死，自然规律。而面对心理疾病，大家都觉得是他自己的问题，这种疾病是可以调控的，只是他自己没有控制好而已。这种评价是非常不客观的。
排斥
那些人会对你说，“你不要难过，一切都会好起来的，要相信自己。”
他们以为这是安慰，其实是对心理疾病患者的最大打击。
你们没有经历过这些，凭什么说它很容易改变？
为什么我们得了这个疾病就是因为想太多？
这不是在安慰，这是在绑架。
对于心理疾病患者来说，这种痛苦是无法估量的，严重起来只有死亡是一种解脱，这时死亡已经不再可怕。
据研究表明，智商越高越容易患心理疾病。可能很多人会说，他都能把量子力学，区块链搞定，一个小小的心理问题就搞不定吗？
面对同样的事情，同样的压力，每个人的反应都不一样，有些人能轻松应对，然后笑着对那些压力很大的人说，“别担心，soeasy！”
这真的能让人放松吗?
道德绑架
每个人的基因不同，成长环境也不同，处理问题的方式也不一样，那我们面对同样的压力时为什么要产生同样的反应？这是非常不公平的。
我们可以接受世界的多样性，人的多样性，为什么不能接受每个人心理土壤的不同。
每四个人中就会有一个人，在他们的一生中接受者心理问题的折磨，大约十分之一的孩子体会过心理健康问题，全人类约有1/12受到抑郁的困扰。
这些数据意味着，有一天，你的同事，你的家人，甚至你自己就会患上这种疾病。
可即使这种疾病的患病率如此高，发病人数如此多，大家对它的偏见却丝毫没有减少。
千夫所指插画
“比起疾病本身带来的痛苦，在生活和社会中遭受的歧视更让我无法承受。”
在生活中，这些心理疾病患者，除了要接受疾病的折磨，还要受到社会的排斥。他们无法正常工作，生活，无法交朋友。
他们没有任何错，我们没理由去歧视他们。
即使我们无法把黑夜变成白昼，
让我们都努力成为照进黑夜的那束光。
愿你成为这束光
你也遭受过或正在遭受社交恐惧症或其他心理疾病吗？你在面对它时，有哪些（心酸）的经历，欢迎留言分（吐）享（槽）。
