有位领导评价我，工作能力相当不错，只是胆子有点小，在职场上容易吃亏。
他说，很多事情，其实没什么值得害怕的，做错了又不用丢掉性命，大不了重新再做一次。
很中肯的评价，很多时候，我的确很害怕做自己不擅长的领域，而不敢去尝试。
读书时老师语重心长地教导我们，改变自己最快的方式，就是做自己害怕的事。
她教导我们：“你们不会的事情，或害怕做的事，一定不要逃避，只要勇敢去迎难而上，去想方设法搞明白，勤加练习精益求精，你就比其他人优秀了。你的执着，会让你有最大的突破。
那时，我的确将那些话刻在心里，做了很多自己平时恐惧的事。
我试过当众演讲，一开始结结巴巴心里打颤，到后来越发流利；
不擅长唱歌的我，勇敢上台献唱一曲，台下迎接我是热烈的掌声；
我勇敢抬起头，直视我暗恋的男生，他给我投来最灿烂的笑容……
那时，我还很勇敢挑战自我，也一次次发现全新的自己。
只是慢慢地，又让恐惧麻醉自己，停留在自己的舒适区，不敢迈出陌生的领域。
心理学上有一个克服恐惧的方法就是曝光做法，鼓起勇气去做自己害怕的事情，你会发现所谓的害怕与恐惧，很多是凭空想象出来的，事情没有你想象那么可怕。
TED演讲上有人分享自己如何克服自己社交恐惧症。
曾经的他很害怕与人交往，担心别人拒绝他。后来心理咨询师建议他，每天试着向一个人寻求帮忙，无论对方是否答应，都尝试去做。
他一直坚持下来，发现当他寻求帮忙时，绝大多数人是愿意伸出双手的。他最终成功克服心理障碍，做到自然与人沟通交流。他鼓励更多的人去做自己害怕的事情，来突破自我。
一朋友刚毕业出来，就被家人找关系在政府部门呆了大半年，她思索良久打算转行跳出去。
一开始她非常的担心，整天很焦虑，害怕自己没有经验不好找到新的工作。
后来还是勇敢去一家家公司面试，经过几个月的努力，终于拿到了一家私募公司的OFFER，到自己喜欢的工作环境，从事了自己一直想从事的行业。
后来，她和别人说，很想拥抱那个勇敢的自己，毫无经验也敢去面试一个全新的岗位。
著名投资人黎和生说过他所参透的秘诀：“做一件让你自己觉得羞愧的事，坚持5年，就能成功。”
他解释说：“像我们这种自命不凡的人，辛苦和挫败都可以忍，最难忍的就是羞愧。你要想能力升级，就去面对自己最害怕的事。”
工作上避免不了很多事情让我们害怕及焦虑。
解决焦虑的最好办法，就是去做那些让你焦虑的事。
我也慢慢尝试去改变，尝试不再过于在乎别人的眼光。
以前开会时我害怕当众发言，来表达自己的意见，但后来我发现，一旦勇敢和领导、同事沟通，即使意见没被采纳，领导看我的眼光总是多几分赞许。
我之前不喜欢跟领导接触，害怕向他们汇报工作。
但发现其实领导很喜欢积极表达思想的员工，而不是很被动地接受工作。
如果多跟他们沟通，领导也很幽默，并不可怕。
工作上仅仅盲目努力上进是不够的。我们必须克服自己的懦弱，去做我们”不好意思去做“或者”害怕去做“的事情。
一个人要想变得更厉害，就一定要学会慢慢克服恐惧的情绪，这是一个不断挑战自我的过程。
多做自己害怕做的事，很可能某次挑战，就是改变人生的机遇。
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