进入了大学，就是相当于进入了半个社会，我们大学生不得不开始注重起自己的交际问题。在大学里，你的学习成绩不再是重中之重，同样的，你的人际交往能力也很重要。相信不少的大学生在刚入学的时候都是有着我们常说的那种“社交恐惧症”，就是指一种与人交往的时候，感觉不自然、紧张的情绪体验。但是，只要做到以下几点，相信他们也能克服自己的社交障碍。
首先学会正视自己的恐惧，因为恐惧时与生俱来的，是自我保护的机制，所以面对恐惧我们不要逃避，不要克制，而是要接纳恐惧。我们在大学里不可避免地总要去接触各种各样的环境，除非你一直都窝在宿舍里咯，想什么班会活动、部门面试等等，我们都需要和各类人群进行交流接触，在刚开始的时候，总免不了有些许害怕。然而在你害怕的时候，不管你再怎么克制，再怎么给自己鼓气，你还是会害怕，这是不可避免的。我们能做的是，只有去感受恐惧，然后理性分析，理性行动。
其次就是要学会认清自我。毕竟恐惧什么的都是源自于我们自己内心的东西，所以我们才更需要认清自己，了解自己。很多人的恐惧其实就是对自己的不接纳，因为他们对自己的能力并不自信。对！你也许长得不好看，不高，不帅，或者不聪明。但是，无论自己怎样你都要去接纳自己，接纳自己的不足，同时也发现自己的长处，每个人总有自己的优点。这样我们也就知道自己的恐惧是源于什么，在与人交往中面对恐惧也能有自己的打算。
最后，也是在我看来最重要的一点，就是必要的社交技巧。社交怎么来说也是一门学问，社交障碍的形成有一部分原因也就是因为个人社交技巧的缺失所造成的。同样作为一名大学生，我并不能说自己的社交技巧掌握得很好，但是在这几年里，对我受益最大的一点技巧就是：保持自己的善良与热情，经营好自己的形象。在大学里日常交际中，我们没必要去刻意讨好谁，保持好自己对人的态度，情感是可以相互感染的，这也可以说是一种气质，如果能做到这点，相信你的人缘再差也不会差到哪里去的。
