那些不足为外人道的焦虑恐惧,只需内在疗 [复制链接]

作者：思考脱贫

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最近，由周迅、赵雅芝主演的电视剧《不完美的她》正在热播。

整部剧讲述了林绪之（周迅饰演），为摆脱童年的心理阴影，不惜揭露内心的伤疤，敢于直面恐惧，最终自我疗愈的故事。

人这一生，终究要与自己和解。

法国著名心理学家、精神科医师——克里斯托夫·安德烈在《内在疗愈》一书中写道：

每个人都是天生就有缺点和弱点的；那些“活得很好”的人，都是能够与自己的弱点和平相处的人；一想到自己不是唯一一个在生活中有问题的人，心里就会舒服许多；我们应该