情绪小波动后的自我救赎 [复制链接]

早上，和熊聊起最近的心情和精神状态。

很感动他能懂我。

这让我的心态有所明朗，这应该是维系两个人的关系保持积极与舒适很重要的一点。

告诉熊我觉得我可能有点抑郁，因为近两三个月总是有想挣脱一个空间一种环境的感觉，但是又无法挣脱的那种无助与心慌，就像很严重的空间密闭恐惧症。

失去了期待的心情。上班的时候期待周五期待小长假，期待旅行。熊可以有假期陪我的满足与兴奋，逛街买新衣服的雀跃…种种类似的感觉全都没有了……

应该是最近的境况反映出的心理问题。全职全天全身心的带娃，身体与精神都很累，体重九十。相比带娃需要的体力带来的疲劳，精神上的焦虑不安更让我承受不了。

对不工作会与社会脱节这种说法不是完全认可。觉得与社会接轨的方式不一定非是职场，当然不工作肯定会相对失去一些自我价值体现带来的成就感或者一些正常社交，但只要有颗热爱生活的心怎么样都不会被脱节。

所以让我焦虑不安的不是放弃工作这件事情，应该是带娃的弦一直绷得太紧，需要投入的精力太多，丸子的吃喝玩乐早教都要注意研究并实施。爸妈也只是暂时接手辅助。很久没有全身心放松过。

工作的时候即使再累后面都有周末有假期，可以让身心得到休息得到放空。现在是全年整天24小时待机，连睡整觉都是不太能实现的事情，即使偶尔爸妈帮忙顾丸子，出门也是忐忑不安，怕哭了怕饿了，特别不踏实，全是牵挂。

每天家里基本待22个小时，在室外的时间最多两小时，并且接触的人群都不是可以沟通交流的。缺乏有效社交应该也是原因。

但是仅有的放风时间，也会收获很多感动。比如遇到很多带过孩子的阿姨奶奶们会理解带孩子的辛苦，会说出戳中我心酸的地方。

有些人会说我有爸妈帮忙不用做饭不用洗衣服，爸妈还能帮衬多幸福。当然我也很感恩这一点。有阿姨说就什么都不做，光带一个孩子就很累人。有的阿姨看到我说我都瘦很多，肯定是带丸子辛苦的，赶紧把奶断了，听到这些话就像得到认可和理解，很是感动。

熊听了，没有说我矫情，没有表示不理解，没有敷衍。

他说：你起床，我们出去走走，我带你去菜场逛逛。

听到这句话，立马想哭出来，有被理解的感动。菜场是个多么人间烟火的地方，去了那里，多治愈人心。

熊说要么我们出去玩一下，我说想去成都，他说好。

但是完全没有以前那种期待旅行的兴奋，脑海里浮现的都是丸子怎么办，不带丸子没人顾她…带了路途多艰辛……这都是被生活磨出来的印记啊。

临上班前熊跟我说：“你可不能抑郁，你是我们这个小家的顶梁柱，你是我的精神支柱，没有你我都不知道怎么办，没有了方向。我连袜子衣服都找不到。”原来在你心里我这么重要…

和熊说，会努力调整好心态的，放弃工作纵容已失去很多，但是全职陪伴丸子的每一天都会做好应该做的事情。否则变成怨妇，怨天尤人，失去了放弃工作的初衷，也荒废了当下，多可惜。

思想偏离的时候，就想想初衷。多想得到的，少想失去的。告别七年的职场生涯，选择全职顾娃，就全身心的用三年时间做好这件事情，不是牺牲，是心甘情愿的选择，这就是人生规划里面的一部分，无所谓其他。