开学恐惧症没关系,巧收心,轻松领跑新学期 [复制链接]

眨眼间，开学在即，暑假生活已经进入倒计时，怎样帮助孩子尽快收心，更好地融入到新学期的学习生活中？

“收心”的过程其实是一个让孩子从暑假放松的生活状态，过渡到有规律生活的状态。假期收心不用太刻意，从目前这个节点开始，家长在生活细节中的适当引导就可达到效果。

这里，就给爸爸妈妈们介绍几个好用的收心技巧：

不少孩子在暑假期间有可能玩通宵或很晚睡觉，东方提醒，至少在开学前一周调整好孩子的生物钟。应按照上课时的作息时间去休息，重新做到起居有时。年纪较小，自控能力较差的小孩，家长还应帮助其远离电视、电脑、电子产品。

暑期是锻炼身体的好机会，家长可以抽空与孩子一起进行锻炼，用饱满的精神迎接新学期的到来。

建议家长多和孩子聊聊校园生活有趣的部分，比如各具特点的同学、小伙伴之间的深厚情谊，孩子喜欢的优秀老师，充满趣味性的课堂内容等。

另外，还可以鼓励孩子和自己的好朋友打电话聊聊新学年的打算，通过这些小技巧，提升孩子对新学期生活的期待，避免孩子对新学期产生抵触情绪和厌恶心理，，唤起对学校生活的向往。

学习是一个连贯的过程，而假期往往会打断孩子的学习过程。因此，假期作业在某种程度上是保持学习连贯性的重要途径。

需要提醒家长的是，提前预习新学期的学习内容，目的并非是让孩子提前掌握所有的新知识，而是让孩子在学期开始前，提前感受和适应一下学习状态，为新学期开始后更好地融入学习中打基础。

新学期，孩子们一般都希望有新的学习装备，比如新书包、文具盒等。准备好上学的装备后，家长应该多和孩子聊天，一起展望新学期的学习和生活。

告诉孩子：新装备和新学期一样都标志着新的开始，相信孩子在新学期一定会有新收获、新进步。家长需要多鼓励和欣赏孩子，营造积极的开学气氛，让孩子对未来的新学期充满信心。

在暑假的最后几天，或者开学的前几天，家长可以协助孩子，结合新学期的课程表和老师的教学计划，做一个详细的计划表。比如，新学期里准备看几本书，每本书用上多长时间，每天的时间如何安排，新学期如何发展自己的兴趣爱好等。

抓住暑假生活最后的时光，做好充分的“热身”准备，才能尽快找回状态，领跑新学期。

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