健康管理师基础知识
《常见心理问题》
健康管理师也分担着心理咨询师的工作，能为来访者提供心理疏导，所以了解我们日常生活中常见的心理问题也尤为重要。
01
焦虑与焦虑症
焦虑是指个体因预感到某种不利情况出现时而产生的一种担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快等综合情绪；而当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑——焦虑症。
02
抑郁与抑郁症
抑郁具体表现为：1.一天中的多数时候情绪沮丧（对儿童和青少年，抑郁情绪可以表现为易怒）；2.对日常生活丧失兴趣，无愉快感；3.精力明显减退，无原因的持续疲乏感；4.自信下降或自卑，或有内疚感；5.失眠、早醒或者睡眠过多。抑郁症分为三种类型：轻型患者、稍重的人、有神经官能症症状。
03
恐惧与恐惧症
1、单一或单纯性恐惧症对某特定环境或物体：畏高、怕蛇、怕虫等；2、社交恐惧症对人际交往感到紧张和害怕；3、广场恐惧症对公众场合、人群聚集地发生恐惧，严重者不敢出门；
04
强迫症
强迫症即强迫性神经症，是一种强迫症状为主要临床表现的神经症，是焦虑症的一种。1，强迫观念2，强迫动作3，强迫意向4，强迫情绪
05
网络成瘾
网络成瘾的诊断标准为：1、对网络的使用有强烈的渴求或冲动感；2、减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激动、睡眠障碍等阶段反应；3、网络成瘾的病程标准为平均每日连续上网达到或超过6个小时，且符合症状标准已达到或超过3个月。
06
性心理问题
1，恋物癖2，异性装扮癖（异装癖）3，露阴癖4，窥淫癖5，性施暴癖和性受虐癖6，易性癖
07
社会适应问题
是个人行为与环境取得和谐的关系而产生的心理和行为的变化。1,个体：是社会适应过程的主体；2，情境：与个体相互作用，不仅对个体提出了自然的和社会的要求，而且也是个体实现自己需要来源，人际关系是个体社会适应过程中情境的重要部分；3，改变：是社会适应的中心环节。
08
心理应激障碍
是个人行为与环境取得和谐的关系而产生的心理和行为的变化；a，个体：是社会适应过程的主体；b，情境：与个体相互作用，不仅对个体提出了自然的和社会的要求，而且也是个体实现自己需要来源，人际关系是个体社会适应过程中情境的重要部分；c，改变：是社会适应的中心环节。
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