出名的白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/什么是社恐？如何形成，有哪些表现，又如何克服？（一文说透）
一、社恐解释与分类。
1.一般社恐。何时何地都害怕成为他人眼中的焦点。
2.特殊社恐。在特殊情况下产生焦虑，紧张，害怕等情绪。
患有社交恐惧症的人多会伴有口干、盗汗、心跳剧烈、老想上厕所、呼吸急促等症状。
实际上来说，世界上大多数人都是“社恐人”。只不过有些可以控制自己，让自己对外表现完美。有些人无法控制内心的情感，就逐渐演变愈来愈严重。
二、社恐成因。
1.先天成因
父母性格内向敏感，对孩子的性格或多或少都有影响。
2.后天成因
在成长过程中，由于家庭学校出现的一些外界原因，诱导产生了对外界容易焦虑不安的病因，从而变成“社恐”。
3.自我内耗
老是容易怀疑自己，这个做得不好，那个说得不对，因为别人的一句话，心里都能产生几百种想法。这种情况容易变得抗拒社交，从而变成“社恐”。
三、社恐本质
1.社恐是一种焦虑，因为过度的自我
