写给打算学潜水的你 [复制链接]

有些人可能曾经在某个旅游海岛尝试过潜水：被某个所谓的教练拉着你下去10米左右转一圈上来，然后向你推销昂贵的水下摄影费用，把你的耳朵搞的生痛。我只能说：你被奸商宰了又宰。其实，正确的潜水培训和体验潜水不会有这样的问题出现。

但是对于潜水初学者来说心里难免会有一些疑问，比如：

一、潜水对身体要求高吗？

答：我们都知道，水中的环境与我们所居住陆地的生活环境是完全不同的，只要潜入水中，水压便对人体的各部产生影响。尤其是对于我们敏感的耳部和鼻部器官，所以先决条件是没有耳部跟鼻部方面的疾病.同时，只要没有一些严重的身体缺陷，一般都没有问题！所以不用太担心身体方面的问题。但某些特殊情况，须出示医生的证明，例如心脏病、血压病患者。

二、潜水恐惧症怎么办？

答：理论上来说，游泳并非是潜水的前提条件之一。但不会游泳的人一般都对水有一定的恐惧感。

恐惧是人类及其它生物心理活动的一种状态，从心理学角度来讲，恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。一般来说，根据害怕的源头不同，我们将恐惧分为三种,即：

1、对未知世界的恐惧

这种恐惧在心理学上也称为“原发性恐惧”，它属于人的一种保护机制，或称本能。是一种以自我保护为目的的恐惧。

要克服这种恐惧其实并不难，建议找一个耐心而经验丰富的潜水教练先进行一次平静水域课程体验，把自己的担心和恐惧与潜水教练做一次深入的沟通和探讨。这时你会发现，潜入水中并没有什么可恐惧的。

2、对深海幽闭的恐惧

“深海恐惧症”产生的原因很多，但总的来说与患者过去的恐惧经历有很大的关系，这样的恐惧症患者往往是因为害怕无法逃离所处的情况而感到恐惧。

面对深海幽闭症，该怎么办呢？首先，可以适当多接触大海，对大海有充分的了解后，就不会再对大海有恐惧感。其次，用不着刻意去想象深海中会有什么怪物，深海中的确孕育着很多我们不知道的生物，但是只要了解到什么是深海幽闭症，排除一切心理压力，就能有效缓解各种恐惧感。

很多深海幽闭症患者并不知道什么是深海幽闭症，从而导致了这种恐惧心理一直存在，最有效的方法就是找一个心理咨询师做心理辅导治疗。

3、唤起创伤经验的恐惧

电影《楚门的世界》中讲到，主人公楚门小时候一次在海滩游玩，不慎掉入水中，险些丧命。以至于产生了对大海深深的恐惧。故事主线就此展开，楚门生活在人们设定的世界里，被窥探、欺骗、玩弄、隐瞒。直到影片结尾，楚门顶着对大海的恐惧，独自一人驾着小船驶离了禁锢他多年的牢笼，最终获得了自由重生。

现实生活里，我们都经历过楚门儿时的经历，在成长过程中或多或少都发生过让我们心理有阴影的事情。使我们恐惧、害怕、逃避。对水有恐惧的朋友也一样。但是世上总是有那么一艘船，让我们逃离这个楚门的世界，我们所要做的就是勇敢的面对，同时坚定信念，这样一定能克服心理的阴影，消除对大海的恐惧。

三、培训困难吗？

答：世界上有很多组织提供潜水培训和认证，好比PADI,NAUI,CMAS,etc.以普及程度最高的PADI来说，初级的开放水域潜水员（OpenWaterDiver）的培训只要3-4天，包括2天的录像和演示教学，2个水池训练和2个开放水域潜水就可以完成。所涉及的浮力知识基本是初中物理水平。对于一个正常智力的成年人来说，都是很容易完成的。

四、海底危险吗？遇到鲨鱼怎么办？

答：其实，鲨鱼的危险性都被夸大了，在海洋中，会攻击人的鲨鱼种类非常少，而且他们都不会主动攻击人类。很多鲨鱼对人类的恐惧，比你对他们的恐惧要大的多，以至于大部分鲨鱼都很“害羞”。你在潜水中想要遇到鲨鱼都未必是一件容易的事。

五、潜水安全系数高吗?

答：潜水运动已经发展了几十年，世界上很多组织都在研究并提出了很多潜水规范和要求。所以，在休闲潜水的范畴内，严格遵照休闲潜水的规范进行的潜水活动，危险性的确不高。记得有组织曾经做过一个世界危险运动排名，潜水排第45位，而排名第44的是足球。所以，喜欢潜水的你大可放心的去探索海洋的奥秘。

众所周知，海洋占据着全球表面积的71%，但是人类仅仅探索了极少一部分，相比陆地来说，水下的世界是神秘的。而人类天生就有探索未知世界的欲望。来吧，加入尼莫潜水，我们的足迹遍布世界各地；来吧，学习潜水，感受海洋的独特魅力，跟我们一起水底探索神秘莫测的大海。