走出社交恐惧症的阴霾 [复制链接]

社交恐惧是这几年社会发展的产物，之所以上升到症状，成年人口中所提及的社交恐惧症，则是一种病，得治。

有一阵，我怀疑自己得了社恐症，症状表现为：只想独处，非必要不想和过多的人说话，一遇到人多的聚会则不想去，不去人口密度大的地方。我不知道这是不是逃避社会的表现，但这一度成为我生活中的日常。

剖析自身，不知道什么时候开始，生活变成这种模式，但我知道这是一种病，得治。

毕竟，人是社会性动物，没有人会逼你变成社交达人，但起码融入社交是一个成年人的必备技能，我想，我不能逃避。

学了心理学之后，渐渐明白对内