北京的最好白癜风医院 http://www.znlvye.com/m/神经衰弱是一种以精神易兴奋又易疲劳为特征的神经症，主要症状表现为情绪易激惹、易烦恼、易紧张，还伴有肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。具体表现为：
(一)精神易兴奋、脑力和体力易疲劳
患者的精神活动极易发动。由于兴奋阈值低，周围一些轻微的，甚至是无关的刺激也能引起患者较强烈的或较持久的反应，因而患者的注意力涣散，不由自主的联想和回忆增多，注意力很难集中。引起兴奋反应的刺激并不都很强烈，也不一定都是不愉快的事情，但无法平息的无谓联想却令人痛苦。
由于患者的非指向性思维长期处于活跃兴奋状态，大脑无法得到必要的、充分的松弛和休息，于是脑力容易疲劳。感到脑子反应迟钝、记忆力减退、思维不清晰、思考效率下降。同时患者也感到疲乏、困倦、全身无力等躯体疲劳症状，即使适当休息或消遣娱乐之后仍难以恢复。
(二)神经衰弱情绪方面的表现
患者可能会出现一些焦虑或抑郁症状，但不突出，也不持久。神经衰弱突出的情绪症状是易激惹、易烦恼和易紧张。
由于情绪启动阈值降低，再加上情绪自知力减弱，患者显得易激惹，包括稍微受到刺激便易发怒，发怒之后又易后悔;看书看戏易伤感，动不动就热泪盈眶;易感委屈;遇到不平之事、不正之风易愤慨，是可忍孰不可忍;易烦恼，即思绪剪不断、理还乱，觉得人人都不顺眼，事事都不顺心;易紧张是指不必要的担心和不安，总觉得处境不妙，形势紧迫、咄咄逼人。
(三)心理生理症状
指心理因素引起的某些生理障碍，如紧张性疼痛：患者觉得头重、头胀、头痛、头部紧箍感，或颈部、腰背部的不适和酸痛。睡眠障碍：入睡困难、入睡不深、自觉多梦、睡后不解乏。或者原本睡眠尚可，但总担心失眠或总觉得没有入睡。常常是睡眠节律倒错，该醒时昏昏欲睡，该睡时则头脑清醒。其他的心理生理症状还包括耳鸣、心慌、胸闷、消化不良、尿频、多汗或月经不调等。
神经衰弱的治疗
神经衰弱通常是慢性起病，也有急性或亚急性起病的，如在一次较大的生活事件发生之后，很快出现神经衰弱症状。对于神经衰弱的治疗，具体有以下方法：
(一)心理治疗
1、认知疗法
神经衰弱患者病前多有一些心理因素，精神刺激虽不算严重，但可能由于患者的过度引申、极端思考或任意推断等形成错误认知，从而导致内心冲突。
2、放松疗法
神经衰弱的患者大多伴有失眠、紧张性疼痛等，此时，通常多采用肌电生物反馈治疗。此项治疗是将引导电极放在前额或前臂，通过反馈仪将肌电信号叠加输出，并转换成反馈信息，如数字，声响，并根据反馈信息对骨骼肌进行放松训练，使之达到松弛的目的。
(二)其他
1、每天要保持良好的休息和充足的睡眠，入睡困难者可以睡前用温热水泡脚、洗热水澡等。
2、积极参加各种形式的工娱活动，以达到放松的目的。
3、积极参加运动训练，如健身操、瑜伽术等，以改善躯体不适状况。
4、要有计划地安排每日的生活、活动、学习，使之达到生活有规律。
5、选择自己喜欢的轻音乐及电视节目等，以调节自己的情绪。
6、不要进行剧烈的活动和重体力劳动，避免过度疲劳。
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