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科普文章三十四社交恐惧症该怎么办 [复制链接]

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社交恐惧症该怎么办?

不喜欢人群,不知道如何跟别人打交道,只想待在自己的世界里,害怕社交,这是社交恐惧症患者的典型症状。对于很多人来说,会觉得社交恐惧是一种胆小、内向的表现,只要大胆一点就可以改变。但对于社交恐惧症患者而言,这是一种煎熬,一种难以摆脱的痛苦。

为什么有人会有社交恐惧呢?

对于一般人而言,虽然当众讲话时,会紧张,会不自在,但适应之后能很快克服,而对于社交恐惧症患者而言,只要在公众场合说话,就会担心被人注视,害怕增加会出洋相,甚至严重到不敢出门见人。导致这种情况的出现,有各种因素,个性、生长环境、甚至遗传都有可能是诱因。

社交恐惧症有哪些表现?

社交恐惧症主要表现为焦虑抑郁恐惧,强迫或者是疑神疑*的症状。

社交恐惧症一般多发在17到30岁之间,而且男女的发病率几乎相同,没有什么大的差别。症状是害怕被个人或者团体作为中心来批判,或者是批斗。还有就是自己一旦发现别人

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