北京治疗白癜风哪里最好 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/小时候，交朋友是件容易的事情
打个招呼，分颗糖果就成为了好朋友
长大后，觉得交朋友特别困难
害怕社交是困扰我们的一大问题
殊不知，社交才是纯真友谊的开始
当代大学生面临着社交难的问题
可能会出于礼貌会主动认识一些同班同学
自己却没有深入了解的想法
许多大学生几乎都喜欢与自己相处
喜欢一个人想问题，喜欢一个人逛校园
喜欢一个人发现美，很多人都觉得独处胜过社交
独处固然重要，但是有人同行会更好
在大学，有着这样一群人：
在生人面前总是处于心跳和紧张之中，手机不离身，常常一个人吃饭玩手机，不喜欢去人多的地方。
人多的时候下意识的躲到一边儿，遇到熟人不知道该打招呼还是绕道走......
而这些症状则被称作：大学社交恐惧症
看看你中招了吗↓↓↓
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1、手机不离身
手机不离手，不知道说什么的时候，就很自觉地拿出手机，假装自己很忙的样子...
攻略：社交恐惧症患者最深处的原因就是无法接纳自己。只有自信了，才会有勇气去挑战以前没做过的认为难以做到的事情，才能很好的克服自卑和害羞。
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2、躲避熟人
在路上遇到熟人，第一反应不是上前打招呼，而是小心地避开...
攻略：到人多的地方，比如食堂和大街上，主动向路人问询；在路上遇到同学熟人，试着打声招呼。
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3、自我封闭
放假那几天，没人约我出去玩，也不约朋友，待在寝室直到发霉。
天天除了玩手机，也不知道干嘛，其实手机里也没有人聊天；只是在几个APP之间来回切回而已...
攻略：时常给予自己积极地心理暗示，不断告诉自己，社交恐惧症的情况是可以克服和消除的，这样可以逐渐否定以前种种消极的意识，从而变得更加乐观。
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班级活动的时候总是尴尬，常常被人问“你怎么了？”“不舒服吗？”“有什么不开心的事吗”其实，并没有······
攻略：可以适当强迫自己改变现状，试着参加聚会、活动和各类表演，鼓励自己展现自己的长处，并积极参与发言。
不断地强迫自己去打破原有的社交圈，时间长了肯定会有好转。
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5、上台紧张
最害怕被叫出来做一段自我介绍，站在台上紧张到声音颤抖，但其实下面没有人听...
攻略：不用对自己要求过高。若是将自己的目标定的太高，就容易脱离现实而不容易实现。
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6、太过在意他人看法
发个朋友圈或者说说，特别在乎有多少人点赞，留言；最怕那种看说说不点赞的，会莫名觉得他们不喜欢我...
攻略：太过在意别人对自己的看法，容易迷失自己。心态放平一点，不用过于在意别人的种种看法，就不会出现手足无措、伤心失望的情况。
其实社交并没有那么困难
朋友都是从陌生人开始的
只要双方都主动一点
我们就会多一点可能
但是也不建议带有目的性的去社交
这样对双方都不公平
不仅达不到预期效果
还有可能适得其反
志同道合的人总会相遇的
不需要操之过急
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