全市中小学开学在即教您帮孩子缓解ld [复制链接]

暑假接近尾声，中小学开学在即，全市中小学生又将迈进新学期。面对即将到来的新学期，面对孩子可能出现厌学的开学恐惧症现象，家长们又应该如何以正确的引导缓解这种现象呢？

假期中孩子们的作息时间往往是日夜颠倒，这样一来孩子突然要面临“上学早睡早起”会很不适应，甚至产生厌烦感。所以家长应趁着离开学还有一段时间的时候，督促孩子早睡早起，帮他们把作息时间调整回来。

假期里孩子们不仅超长时间睡觉，还总是窝在电脑前，这极容易促发孩子们的“消极情绪”。所以家长们可以抽空多带孩子出去走一走、跑一跑，呼吸一下新鲜空气，一运动，积极情绪就自然而然被促发出来了。

临近开学，家长们应该有计划地限制孩子们在电脑、电视、游戏机等上面的用时了，不然一到开学就强制下禁令急刹车，反而会造成孩子内心的抵触。

临近假末，孩子们最头疼的就是暑假作业没写完，家长在这时候应该发挥作用，帮助孩子定时定量的有计划的完成作业，恢复上学的状态。

按时吃饭、按时上课、按时午睡，这些督促和提醒是家长帮助孩子找回“上学状态”所必须要做的。鼓励孩子多与上学的小伙伴来往，让孩子提前回到“有同学的日子”，在快乐中接受上学。

家长可以鼓励孩子多听听歌、做做运动，多与孩子聊聊天，帮助并教会孩子缓解自身的消极情绪。