神为心，心为灵，灵为*，道教抱朴子说上工守神，从古养病得有一个顺序，治神养神得排第一，养生排第二，针灸得排第三，汤药得排第四。上工就是上医的意思，上医是自己，最好的药物是天地，最好的医生是自己。为什么最好的药物是天地呢？因为我们人生存在天地间，天人合一的问题，意思是我们的时间和空间跟天地同步，跟宇宙同频也就没有什么多大问题。因为气机混乱的问题，就是阴阳升降的问题。该发挥正常的时候，不正常，该不正常的时候，它正常一下。这就是混乱的导致。不单纯是精神种类疾病是气机混乱的问题，还有很多慢性病会季节性的发病或者加重。这就是我们人打死也不知道，我们人和天地自然的关系。轻点来说就是气机混乱，重一点来说就是逆天而行。顺天为正，逆天为邪，从道家和中医其实就是一个正邪的关系，正邪不知道说了多少次了，我们很多朋友就是个耳旁风，你本事再大，你斗得过天地自然吗？平常叫这些人不要熬夜，没有人听。人的问题从大道至简来说，就是一的问题，因为道生一。还要复杂点就是，一分为二，阴阳的问题。还要再复杂一点，就是五行的问题。如果搞不懂阴阳五行，你搞懂一就行了。这个一就是，你出了问题后回到你出生的时候就行。万物的本源就是静，守好静就行！
法于阴阳，和于术数。这段话的意思是我们人的法门在太阳和月亮，从太阳历和太阴历就知道了，我们天天看时间和几月几号都是逃脱不了日历月历的关系。阳是太阳，阴是月亮。太阳出来了我们也就起床劳作了，月亮出来了我们人就应该休息了，这就是阴阳升降的问题，阴阳升降如果照应我们人类的话，就是气机的问题。如果没有按照太阳和月亮正常升降的话，那么人一定会气机混乱，这就是疾病的形成。该升的时候升不上去，该降的时候降不下来，浮阳气升不上去，浊阴气降不下来。最后气机混乱，疾病产生，不管是身还是心都饱受折磨。和于术数的意思是，我们人按照自然规律来运转，就不会出问题。和就是中和的意思，和气的意思！
老子说复归于婴儿，含德之厚，比于赤子。刚出生的婴儿就是一种神气舍心的状态，无忧无虑，不会被世界的嘈杂污染心智，一切常自然。万事万物不入于心。饿了就哭，吃饱了就睡，什么事情好像都跟他无关，事情根本入不了婴儿的心。因为气足，神足的原因，为什么会德厚，因为没有欲望，没有欲望就不会受伤害，万事万物都要保护他，比喻狼孩，熊孩，就是动物带大的孩子，因为德厚的缘故，这就是修道人说的元婴！神为心，心为灵，灵为*，这个神不是神仙的神，是精神的神，比喻一个人没有精神，眼睛无神，都是比喻。灵其实就是灵气，*就是*魄，比喻抑郁症焦虑症的人经常好像没有*一样的样子。为什么一个人没有灵气，因为欲望的缘故，欲望越重，灵气就越少，欲望越少，灵气就越重，脑袋就灵光。我们很多人说，我自己年纪越大，为什么越固执越愚蠢呢？就是这么来的，因为欲望充斥着你的内心。大家一定要注意这些细节，欲望越重，身体就越不好，身体越不好，身体就会发硬，没有灵活性，身体死板。欲望越轻，身体就会越好，身体越好，身体就会发软，活跃性就很好。这些表现正是道德经里面说的柔弱的缘故，柔弱就是坚强。无欲就是刚强，没有多少欲望，也就没有多少危害，所以刚强！
我们人为什么不能像婴儿一样神全呢？特别是快速发展的社会中，快速发展意味着我们人一切都是快，快就浮躁，浮躁的根本原因就是自我的膨胀。每个人都在玩命的赚钱和拼搏，最终身心都累垮了。因为每个人都想活成别人的样子！自我膨胀，自我欲望越来越重，当下的生活根本满足不了你的欲望了。久而久之，内心越来越不公平，戾气越来越重，欲望把人的精神一点一点的消散了，像蚕吃桑叶一样，一点点吞噬着人的身体。其实任何病都一样，都是劳累过度，因为你没有足够的精力去抵挡一切外邪，所以就生病。一个精气神满满的人，不可能会生病！所以千万要记住，特别是生病的人，把欲望减低，对你恢复有一个帮助！
道德经说：塞其兑，闭其门，终身不勤。开其兑，济其事，终身不救。这句话我按照两种意思来注解吧，希望对大家有帮助。第一层的意思还是欲望的问题，意思是我们滥用自己的智慧和聪明获得一些身外之物，身外之物就是钱财物，那么一定会终身不救，其实就是欲望害掉了我们人。因为人为财死的缘故。很多人赚钱把自己累死了，这就是不救的缘故。但是有一点，人不可能没有欲望，不是叫你不要有欲望，其主要是减轻欲望，这样心就不累。无为不是叫大家什么都不做，不干了，无为的意思是顺其自然的得到就行。而不是削破脑袋去玩命换来的财物，失去自己的性命，这样是不值得的。国学大师南怀瑾先生说的：物来而应，物去不留，其实说的就是无为的意思。能够得到的就是好事，得不到也没有关系，失去的东西本应该不属于我们。有钱就多用点，没有钱就少用点。买得起房子就买，买不起就算了，想要的生活没有，那就过好当下的生活，不玩命了，有条不紊的做好当下的工作，过好每一天就行！第二层意思是要从修道来说，身教的问题，其实从几千年一直存在身教的事情，我们看看寺庙里的菩萨和佛，不管是站着，还是坐着，基本都是闭着眼睛的形象。其实这就是养神的身教，意思是长期关闭自己的眼睛，嘴巴，和耳朵，终身都不会有什么危险。为什么修道的人长期打坐，而且身体很好，寿命也长呢，其实就是养神的缘故。正印证了塞其兑，闭其门，终身不勤。这个不勤的意思是没有危险。危险包括灾难和疾病！
前两天回访了一个10几年的躁郁症女性网友，另外一个是得了抑郁症的小学老师，这两个人基本都是个把月时间脱离了痛苦，没有了任何症状，躁郁症这个网友有严重的社交恐惧症，现在也不害怕了。她们两个有一个共同的特点，就是全部学习过中国传统文化，包括中医。当然在开始无聊不愿执行的时候，被我语气很重的说了一顿。两个人总以为自己是精神心理的原因，又没有受过什么刺激，何来的精神问题。后面她们就悬崖勒马，没有事情就闭目养神，甚至5分钟都不放过，做小学老师的那个是在公交车上都是闭着眼睛的。醒悟后，才知道闭目养神的重要性，小学老师这个呢就是以前学习过经络气血等这些东西，她后来跟我说，她忽略了养神的问题。她自己亲戚就是中医，说亲戚的观点跟我的观点是一样的。我们借用*帝阴符经里面一句话：万物有成败之理，人生有兴衰之数，若不随时保养，必生病患！原来我们人是需要天天保养的，才不会生病。我们人总以为就是天天吃吃喝喝，玩玩乐乐，手机刷着，就不会生病了。大错特错，人是需要保养的，老祖宗早已告诉了我们一切。
直入深邃的问题，人一个人孤独的来，同时也是孤独的走，你赚不了什么，你也失去不了什么？财物也一样，欲望也一样，病也一样，其实就是一个执念让人痛不欲生。其实当你一个不在乎的时候，那么已经所有东西都放下了。当你不在乎病和病名的时候，人的自愈力开始启动了。上工治未病，上工守神，人活的是精气神，神为心，心为灵，灵为*！沉下心来，好好养病，放下欲望，放下执念，获得重生！
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