不知道大家在生活中有没有见到过这样一类孩子，他们在家人面前十分活泼，能打能闹，可是一到生人面前却变得静若处子，“乖巧”的不得了，甚至都不愿意和别人交流。
我家大宝三年级，班上有一个这种情况特别严重的孩子。我记得大宝上学一段时间之后就对我说，和他的同桌好像有语言障碍。我问他具体情况，大宝说同桌总是不和他说话，原本以为是和他不熟的缘故，于是大宝就叽叽喳喳的一直和他聊天儿，可同桌从来都不理他，他以为同桌可能是不喜欢他吧，所以不想和他说话。可有一次，他递给大宝一张纸条问他借橡皮，他们就在纸条上聊起天，但是同他讲话他还是不理睬。所以大宝猜他可能不会说话，他们就一直用文字交流。
有一天我去接大宝放学，回家的路上顺便在超市采购，好巧不巧的是碰见了大宝同桌和他的妈妈也在，然而令我和大宝吃惊的是，大宝的同桌正在愉快的和他的妈妈交流。原来他会讲话，只是不说而已。我们过去同他的妈妈打招呼，那孩子立刻恢复了沉默模式。他的妈妈悄悄和我说，不知道为什么，这个孩子在家里人面前好好的，可外人面前死活都不肯讲话，特别内向，她也不知道该怎么办。
与其说是这个孩子内向，倒不如说有严重的社交恐惧症，他害怕、排斥与人交流甚至接触。然而这种排斥只是一种外在表现，其实内心深处还是很渴望与别人交流的，因此大宝与他用纸条聊天，他会欣然接受，他们也聊的很开心。但是在陌生人面前，他会觉得浑身不自在，而且自身的防备性极高，所以怎么也不愿意讲话。那么为什么孩子会有社交恐惧症呢？
导致“儿童社交恐惧症的原因
一、家庭生活不融洽
家庭生活要陪伴孩子度过相当漫长的岁月，因此家庭环境对孩子的影响是十分大的。有的家庭种种不良状况频出:父母感情不和，婆媳关系不融洽，家庭暴力……这些家庭问题都会影响孩子的成长，不利于孩子健康发展。病态的成员关系，负面的家庭氛围久而久之会影响孩子，让孩子产生诸多心理问题，此外，家人之间尚无信任可言，对陌生人戒备心则会更强。
二、在社交中受过创伤
小孩子既有天真烂漫的一面，也有无知无畏的一面。由于他们年龄很小，三观尚不成熟，有时候反而是最伤人的，行为做事很没有分寸。当孩子在与同伴交往时，有的孩子处理矛盾的方法也许会伤害到他人的自尊心，这样就会在孩子的心里留下阴影，使得孩子排斥于他人交流。或者当孩子主动社交得到不好的回应，他的社交主动性被打击，次数多了，便会对社交感到畏惧。
三、教育模式有问题
有的家长在教育中太过强势，总是以自己家长的身份去压迫孩子行动，且对孩子十分严厉。比如犯了错误就训斥呵责，甚至大打出手。这样的孩子对家长充满了畏惧，要小心翼翼的应付家长，害怕稍不留心就得到家长的惩罚，长期以往也会变得胆小，没有自信。这样的性格也会渗透到他的人际交往之中，对他人也采取同样的方式。
四、缺乏社交锻炼
生活中极少有父母是全职爸爸或妈妈，往往都有着自己的事业，忙得不可开交。因此父母可能极少有陪伴孩子的时间，孩子要么独自一人在家待着，要么和爷爷奶奶生活。他们没有与人接触的机会，或者没有家长引导他们如何与别人相处，长此以往，交际能力得不到锻炼。这样在以后的交际生活中会显得力不从心，慢慢就会排斥甚至感到害怕。
帮孩子摆脱社交恐惧症的办法及其运用——系统脱敏法
系统脱敏疗法（systematicdesensitization）又称交互抑制法：
是由美国学者沃尔普创立和发展的。这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。
该理疗方法建立在巴甫洛夫的经典条件反射实验和操作条件反射实验的基础上，认为可以采用放松的方式，鼓励患者逐渐接近所恐惧的事物，直到消除对该刺激的恐惧。
系统脱敏法摆脱社恐症的具体运用如下：
第一、建立社恐等级
家长首先与自己的孩子进行深入的沟通交流，看看孩子排斥或者感到焦虑的事件有哪些？再根据孩子的情况对这些事情进行等级排列，为了更直观，可以用数字或者百分比表示出来。例如案例中大宝的同桌:在家长的陪伴下一起出门会稍微感到一些心理压力，焦虑值为10%；自己独自出门感到内心惶恐不安，焦虑值30%；出门遇到很多的人感到十分害怕，焦虑值50%；最害怕与别人交流，焦虑值%。
第二、让孩子进入放松状态
怎样才能让孩子进入放松状态呢？心理医生在对病人进行催眠时，第一步就是引导病人进入放松状态，他们往往会给病人播放一段轻音乐，然后引导病人想象一些场景，并且通过相关的暗示使病人放下防备，全身放松下来。这样的方法家长可以建议参考。
第三、开始脱敏训练
脱敏训练有两种，一是想象脱敏训练，二是现实脱敏训练。
想象脱敏训练:
就是让孩子在脑海中想象让他产生焦虑的情景。一般从焦虑值最低的等级开始，想象中出现强烈的心理反应就停下来，放松之后再继续，反复循环，直到对该场景不再产生排斥，就可以进行下一个等级了。如果在某一等级中的反应太过强烈，有必要回到前一级重新训练，待适应之后再加强难度。
当然这是一个循序渐进的过程，家长和孩子都不可操之过急，所以每次训练的是次数和时间都不要太多，以免孩子压力过大。
现实脱敏训练:
是系统脱敏疗法中最关键的部分，是对想象脱敏训练的实践。通过想象脱敏训练之后，孩子在心理上已经对这些让自己产生焦虑的事件有了心理防线，而现实脱敏训练则要让孩子真实的进入到现实环境中去克服这些焦虑。
同样的还是由低级向高级逐级迈进。要注意的是在该训练环节中，家长的陪伴，引导和鼓励是十分关键的。在训练过程中，长可以适当的可以根据情况给孩子布置一些任务，例如第一天任务是出门，当孩子不愿意出门时，家长进行引导和鼓励，她放松，直到不再焦虑同意出门；第二天任务是在人群中多待一会儿，孩子看到人多很焦虑，家长还是与孩子交谈引导孩子放松，慢慢让他习惯在人群中的感觉；第三天……同前面一样，布置的任务难度随着孩子的状态的改变日渐增强，出现过强的反应时还是降低难度重新来过。慢慢的孩子就会适应，进而发生改变。
孩子的社恐症的治疗是一场持久战，父母的支持和陪伴是少不了的，家长要多一些耐心，多给予孩子一些温暖，让他们一步一步地走出囚笼，勇敢地与他人交谈。