导语：社交恐惧症，在心理障碍分类上被称为社交恐惧症，是一种以过分和无理害怕与他人相处的症状，这些人排斥和他人接触，又会有不自在和压抑感，一般都属于内向型偏离。社会性恐惧症是一种心理问题，与性格的关系并不大，由社交恐惧导致的不愿与人交往只是表面现象，这种人有一种内心非常愿意和人交往，害怕被接纳、被信任、被认可，甚至害怕和人交往。
与此同时，他们缺乏人际交往的技巧，在与人交往中，往往会产生与他人不愉快的情绪，从而影响人际交往的效果。这就是说，一个人排斥与陌生人交往，有陌生人时，总会感到不自在，因而害怕社交的行为叫做社交恐惧症，其实他们内心渴望社交，渴望与他人交往。调查表明：一个人如果在社交上有不愉快的经历，就会害怕社交，排斥社交，最后发展成社交恐惧症。因此，当我们的孩子开始排斥社交或害怕社交时，作为父母的我们就要格外重视，因为一项疏忽，可能真的会让孩子变成社交恐惧症。
01社交恐惧的成因
社会性恐惧症并非天生就有，而是后天的生活，由于各种因素，最终导致。
1、胆小害羞，太自卑
有些孩子，由于父母的教养方式从小比较胆小害羞，如果夫不做正确的引导孩子容易变得自卑，而一旦变得自卑，孩子在社交中总会觉得自己不够好，不敢表现自己，慢慢的孩子会害怕社交。四岁的小婷，由于从小被外公外婆养大，老人总是教导她要说话少一点，女孩子要温柔一点，为此还养成了小婷胆小害羞的性格。
然后到了3岁要上幼儿园，才被父母接到城市，小婷看到城市里那些孩子大方大胆，懂得又多，而每次他们说什么自己都不知道，甚至他们玩的一些玩具她也没有见过，这让小婷变得很自卑。上幼儿园时，总是谨小慎微，怕被同学看穿自己什么都不知道，慢慢的小婷越来越不愿意和小朋友接触，而总是一个人。小孩从胆小变成了自卑，总觉得自己没有优点，有很多缺点，总怕被别人看穿，被别人看不起，从而慢慢变得害怕社交。
2、受父母的影响，导致孩子害怕社交
许多小孩惧怕社交，而是由于父母的因素，有许多母亲在生完孩子后为了更好的养育孩子，所以做了全职妈妈。起初我们会和同事朋友接触，但慢慢的和朋友的接触越来越少，最终让生活圈变成了自己+孩子。如果是这样的环境，孩子们必然会很少见到别人，当他们看到别人时，不知道如何相处，从而变得对社交产生恐惧。
我以前的同事小张就是这样一位母亲。当孩子1岁时，她告诉我们出去逛街不超过5次，而在孩子2岁时，除了偶尔带孩子出去玩外，几乎很少外出，而且丈夫也经常出差，所以家里总是有她和孩子。因为小孩儿，会说的话很少，所以每天在家除了入场，她和孩子们也很少交流。随后2岁半的时候，她就想把孩子送到早教班，先适应适应，好在孩子3岁时就能适应幼儿园的生活，可是不想孩子死活都不愿意去，怕孩子和老师接触。小孩小的生活环境会塑造一个人，如果孩子在一个少说话的环境里，每天被封闭在家里，孩子就会变得害怕和别人接触，因此害怕社交。
3、在社会上受到过伤害
曾经见过一位母亲在网上发帖。前一次带女儿出去玩，她说，有三个小朋友要玩女儿的玩具，女儿不同意，结果三个小朋友同时把女儿推倒在地，还把女儿的玩具扔在地上。事后虽然自己骂了三个小朋友，但女儿却再也不愿意和小朋友玩，不管自己怎么说孩子都不愿意。小孩小时候，以为人人都是善良的，若孩子在社交中受了伤，孩子不但不会感觉到每个人都很可怕，反而认为陌生人很恐怖，因而害怕与别人接触，总怕自己再受伤害，所以把自己保护起来，从而变得不愿意社交，但其实孩子不愿意社交的背后是怕自己被伤害。
4、被父母贴负面标签
想起有一次，到朋友家做客，朋友女儿可怜的样子让我至今记忆犹新。儿子和朋友的女儿一起玩玩具，后来两人一起看书，这位朋友的女儿对儿子说：“这几本书我都愿意。”这时朋友却开口说：“别丢人了，你会怎么样啊！一首诗都不能背，还得一张夸！」就这样，朋友对我说：“你不知道这孩子有多笨，我和他爸爸当年虽然不是学霸，但学习也属于中上等，但你知道她吗？教书写字，要笨死，半天学不会，教背诵诗，你不知道，更蠢，我都快教了一个星期了，还没学会。她身旁满是泪珠，伤心地看着妈妈，孩子的样子让我的心揪着疼。
02如何帮助孩子养成社交恐惧症
1、父母应该多带孩子出去旅游
人们的视野开阔了，阅历多了，心境就会改善，孩子以前心中的恐惧就会随着知识的拓宽而变得微不足道。但是强迫我们的孩子参加我们认为是正常的社会活动并不是一件好事，而且可能会让他们更害怕。因此，父母可以选择先去博物馆，这是相对安静的公共场所，然后慢慢过渡到更多的体育旅游，比如登山，最后带着孩子正常社会的地方，这将使“社交恐惧”的孩子更容易接受。
2、花点时间教孩子正确的沟通方法吧
孩子的父母要有足够的耐心，不要因为觉得是小事就认为是小事，认为孩子完全可以解决。父母可以告诉他们的孩子，一起玩是一个更好地了解彼此的过程，他们可以通过社交找到有相同爱好的人。鼓励你的孩子多交际，让他们知道他或她不是唯一一个有这些恐惧的人。
3、如果症状严重，请向专业心理学家寻求帮助
如果是在家长的陪伴下出现轻微的症状，孩子会慢慢摆脱这种恐惧，但如果严重的话，需要带孩子接受专业的治疗。临床应用药物治疗、催眠治疗和中药治疗。在与医生沟通了相应的治疗方法后，坚持定期带孩子接受治疗，帮助孩子走出社会恐惧的阴影。
结语：总而言之，社交恐惧症是大多数青少年儿童无法避免的一种症状，但也并非不可治愈。父母要多注意孩子，把这种现象放在心里，积极采取措施，帮助孩子走出社交恐惧症的阴影，让孩子更健康快乐的成长。创造适合儿童交流的环境。家长的榜样是强大的力量。要发展孩子与人沟通的能力，父母要经常和人打交道，邀请朋友在家玩，带孩子出去，到各种公共场所，看各种各样的人和事。与人相处得越多，孩子的人际交往能力就越强。有了这些与人交往的机会，父母可以给孩子一些交流的技巧和规则，包括如何待人接物，如何与孩子相处，怎样对别人提出更适合的要求等。