在《看我的生活》中，马思纯自曝“靠吃药来控制情绪，吃药后三天胖了八斤，情绪最差时身体会变得僵硬、腿软、从床走到房门口都走不过去，感觉非常无助，还不停地气喘，眼睛看不见。”
印象中，马思纯属于那种马大哈的大姐姐性格，跟焦虑症根本扯不上关系。如果不是她自己说，真的很难想象。患焦虑症的明星比比皆是，张国荣，梅兰芳，周星驰等。看起来光鲜亮丽的明星，他们都经历了什么，为什么容易患焦虑症呢？
1、童年经历成为日后焦虑症的基础原因
马思纯在《看我的生活》里也曾说过自己初中时被校园暴力，经常被一个女孩欺负，甚至喝灌了抹布水、粉笔灰和拖把水的可乐。那个女孩成为她不自信的开端，也让她有了心理阴影，产生了自我否定，自卑心理。
另外，马思纯的妈妈蒋文娟是蒋雯丽的经纪人，是典型的女强人。这样一个女强人的妈妈，她一定是强势的，对孩子的要求必然是严格的，。而马思纯幼年时，蒋文娟并未在身边，安全感缺失。
马思纯幼年种种经历，都成为她现在焦虑症爆发的基础原因。
研究者发现，成年后遭受惊恐发作和患广场恐惧症的人，通常情况下，他们童年期有过分离焦虑症。
原生家庭在孩子的成长过程中悄然埋下了焦虑的种子，稍不注意，就可能引发焦虑症的发作。
2、长时间积累的压力成为焦虑症发作的导火线
马思纯作为明星，要承受的舆论压力是普通人的几倍，几十倍。可能一句话，一个动作都会引发网络暴力。长期处在这样的高压环境里，她是谨慎的，小心翼翼的，时刻要规范自身，不能出现纰漏。
如果在一段时间里，压力持续增长，没能得到有效的释放，就会导致心理防线崩塌，无法承受，从而引发焦虑症。
马思纯的演技固然不错，但越是好的演员越要洁身自好，不敢有一丝逾越。这样的生活，我们想想都累，何况是身处其中的马思纯呢？
有人说，明星已然成为高危职业，他们承受的心理压力过大，而因为焦虑症过世的明星也越来越多。他们焦虑的背后是日益严重的网络暴力。
网络的发达不是为了让一些人随意发泄自己不满的，把自己的快乐建立在在别人的痛苦之上，这样的网络喷子实在是没有道德底线。
马思纯通过《看我的生活》说了很多自己的生活经历，让我们看到了不一样的小马哥。希望她在倾诉的同时，那些积压已久的压抑情绪得到了一些释放。
马思纯笑起来爽朗大气，纯净自然。爱笑的女孩子运气都不会太差，希望她越来越好。
出现焦虑症状的人一定要及时就医，对症用药。最重要的是要懂得释放情绪，不要让压力积压。