婚姻是大多数人人生中必然要去经历的，婚姻的意义是带有契约性的。在恋爱中，两个人可以自由地相爱，不必去考虑太多的其他因素，但是在婚姻中却有很多复杂的因素影响着生活。
因为婚姻是两个家庭的结合，因此家庭成员之间的流动性往往也影响到婚姻中两个人的感情状况。
近几年我国90后的结婚率创历史新低，越来越多的人逃避婚姻，不愿意走进婚姻。
婚姻对许多人的意义代表着未来的大事小事，欢乐或者悲伤都要和一个人共同分担，但是在另一方面也恰恰代表着面对重大抉择的时候必须要考虑到伴侣的意见。
我的朋友小莉长相甜美，事业方面也十分成功。但是当周围的人都纷纷表示结束单身生活步入婚姻殿堂的时候，小莉却一直没有找到心仪的对象。
我向她几番询问才得知小莉是“恐婚族”，小莉称自己无法和别人一起生活，不能接受一个人自由的生活因为另一个人的加入要去不断迁就。
显然小莉是在担心结婚之后自己的生活质量，可是在婚姻中的人都是互相包容互相磨合的。
婚姻虽然会让你改变自己的一部分去迁就对方，但是它往往也会回馈你更多的甜蜜和温暖。
单身生活可以体会到家人之爱，朋友之爱，婚姻中反而可以体会到更多的爱。
因此抱有一颗平常的心态去看待婚姻，才能真正卸下自己的心理负担，坦然走进婚姻的殿堂。
一、什么是“婚姻恐惧症”？
许多单身的男女喜欢了自由潇洒的生活，他们很难把自己放入一个规规矩矩的生活格子之中，而婚姻对他们来说就是那个格子。
婚姻恐惧症，从字面来说就是恐惧婚姻，害怕进入婚姻，但是更深层的含义是害怕被束缚，失去自由。
正是因为本身对于婚姻的印象不够美好，在很多年轻人的眼里，婚姻是对自由人生的一种限制，所以他们恐惧进入婚姻，害怕婚后平淡的现实生活打破他们原有的浪漫。
如今社会的就业压力大，社会的竞争力也大，太多的人把生活的重心放在打拼事业之上了。
抛开工作不讲，他们最向往的无非是自己能够主宰自己的那种生活，而婚姻涉及到责任和担当，这份责任也成了年轻人肩上无形的担子。
二、对婚姻产生恐惧的原因是什么呢？归纳一下大概有三个。
01、原生家庭的影响
什么是原生家庭呢？我们可以理解为一个人的成长的环境，带给自己的影响力。可以是正面的，也可以是负面的。
有很多人一辈子都活在原声家庭的阴影中，父母的争吵不断，家庭的琐碎复杂让他们觉得婚姻生活是一种深渊。
因此他们想方设法逃离原生家庭，自然也不愿意步入婚姻，步入一个新的深渊。
2、自由散漫的性格，害怕被束缚
习惯了一个人生活，拥有自己独特的生活习惯，并且不想为了别人改变自己的生活轨迹，也是导致不想结婚的一大原因。
3、曾经失败的恋爱经历以及周围人的婚姻悲剧
许多在感情中受过伤的人很难再去相信别人，再去相信承诺，因此他们恐惧婚姻，恐惧亲密关系。
自己失败的恋爱经历以及周围朋友亲人不愉快的婚姻生活让他们对婚姻的印象是压抑阴沉的，害怕自己走进婚姻也被榨干梦想与活力。
三、怎样才能克服对婚姻的恐惧心理呢？
婚姻质量往往也影响着生活质量，因为年纪到了就选择结婚，这样的决定无疑是草率的。有很多人对于婚姻的恐惧很大一部分原因是没有遇到他们深爱的人。
所以越是到了适婚年龄，内心还对婚姻感到恐惧的时候越不要草率地决定自己的人生大事，否则很容易陷入失败婚姻的深渊之中。
当务之急是克服自己的恐惧心理，那么恐婚心理应该怎样克服呢？
01）、首先要去思考你真正想要的生活到底是什么样的，婚姻生活是否会妨碍你追求自己想要的生活。
02）、其次要对婚姻做好充足的心理准备，要深思熟虑婚姻的利弊，客观地分析婚姻的优点和缺点。
不要逼迫自己去结婚，不结婚也是人生的一种选择，但是也不要逃避婚姻，正视婚姻才能看清自己。
03）、最后，如果已经有适合的婚姻伴侣的话可以尝试进行一段时间的同居，同居往往会发现很多婚姻暴露的问题。
通过同居去问一问自己是否能够接受这样的生活状态？
用一颗平常心去看待婚姻，不要被周围人的催促所改变自己的想法。尝试去和异性相处，通过相处来判断自己对婚姻生活的预设。一定要记住，不要为了结婚而结婚，而是因为你做好了想要步入婚姻殿堂的准备。