徐州心理卫生服务站：你有过这样的经历吗？不敢开车上路，甚至在陪练的*策下。因为怕蹭到行人，其他自行车，机动车。造成内心紧张，手心手背冷汗。甚至我的腿和大腿都因为过去的紧张而酸痛，眼睛盯着前方，肩膀僵硬。如果你也有上述症状，那么你就是患上了驾驶恐惧症。
有驾驶恐惧症的人在开车时往往会感到极大的恐惧。这种恐惧不是现实中的危险情况造成的，一般的劝说和救济是无法消除的。害怕开摩托车、骑自行车、穿溜冰鞋的人也属于这种恐惧症。
如何快速克服驾驶恐惧症？
1.其实新手一开始是不敢开车的。只有锻炼他们的勇气，敢于开车上路，才能真正锻炼他们的性格，掌握驾驶技术。
2.如果不熟悉路况，最好有亲戚陪同。如果心理压力越来越大，就越要坚定信心。多锻炼反思能力和判断能力。
3.增强对距离的判断能力，给自己留有更多的空间。一味回避也很危险。
4.如果技术真的是绿色不熟练。你需要培养你的耐心。放慢速度非常重要。十次车祸快九倍。培养自己的耐心，开慢车。
5.如果在城市人多的地方没有信心，可以去人少的地方进行专项锻炼，多做练习，培养信心。自信自然可以克服驾驶恐惧症。
万事开头难，慢慢会好起来的。新手怎么了？谁不是新手？但是，多练习，摆正心态，定好目标，很重要。另外，你要小心。只要和周围的情况保持联系，保持耐心，多观察，快速克服驾驶恐惧症不是梦。