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小婴儿抱着奶瓶咕噜噜喝奶粉的样子，非常招人喜爱。看到这样的画面，也不禁想问：为啥婴儿喝的是奶粉，咋不喝水呢？
很多疼爱宝宝的父母都会感到困惑，宝宝到底什么时候才能开始喝水，不喝水真的不会口渴吗？
其实，宝宝喝水这件事，也不是完全按照月龄一刀切的。不同情况，不同对待，给宝宝喝好水，喝对水。
宝宝什么时候可以开始喝水，需要喝“婴儿水”吗
朋友蓁蓁家的宝宝6个月大，听人说小宝宝从6月龄就可以开始喝水了，蓁蓁开始琢磨着给孩子买什么水。
“纯净水比较卫生，矿泉水能补充矿物质，选哪个好呢？”蓁蓁像选择恐惧症一样左右为难，直到听说有专门的“婴儿水”，蓁蓁决定，就买它了。
“你把那钱省下给孩子买吃的，它不香吗？”作为朋友，我忍不住劝说：“喝水的目的就是为了补水，那么多花里胡哨的功能，基本都是销售噱头。”
小宝宝用奶瓶喝水很多商家往往会抓住爸爸妈妈们爱孩子的心理，拼命在婴儿用品上做文章，连婴儿喝的水都不放过，打着无菌、低钠的旗号抬高物价，让爸爸妈妈破财。
其实小宝宝喝的水，和冲奶粉的水同样，只需要晾到常温的白开水就可以了。经过高温煮沸，已经实现了充分消*，凉白开就是最佳的“婴儿水”。
宝宝多大月龄开始喝水
根据儿科学会的建议，6个月以下的宝宝，是无需喝水的，奶粉或母乳中的水分就足够身体所需；6个月以上宝宝，可以每天额外补充~ml的水。
妈妈们可能会疑惑了，宝宝不喝水，真的不会口渴吗？母乳中90%以上的成分都是水，宝宝每天的水分摄入，远比我们想象的要多。
宝宝的小奶瓶等到了6月龄左右，宝宝开始接触辅食，食物中的含水量下降了，宝宝才需要额外喝水，来平衡身体中水分的摄入量。
需要喝水的情况
1.尿液泛*
纯母乳喂养的宝宝，一般来说是不需要额外喝水的。但如果宝宝奶粉喂养，平时奶粉调配过浓，宝宝就会出现缺水的表现。
穿着尿不湿的小婴儿尿液颜色发*，是典型的缺水表现。妈妈们可以观察宝宝的纸尿裤，正常情况下的尿液是无色或淡*色的，如果尿液呈现明显的*色，就需要酌情喝水了。
▼小tips：
有一些维生素类的药物，宝宝吃过以后也会出现尿液发*的情况。妈妈们需要在医生的建议下，正确地给宝宝补水。
2.生病缺水
因为生病而出现呕吐、腹泻的宝宝，身体水分流失较多，对水分的需求量也会比较高，这种情况下，需要咨询医生，适当补水。
给宝宝喝水的选择
宝宝喝水，看起来是小事，执行起来问题多，妈妈们只要做到简单、天然就可以了。
奶瓶喝水的小宝宝◆喝白开水
其实宝宝不论是喝纯净水、矿泉水，还是烧开晾到室温的自来水，都是非常安全健康的。
①矿泉水中的矿物质含量非常低，喝整整一桶矿泉水，还不及一口牛奶中的矿物质多，想靠矿泉水来补充矿物质，有点难。
②对比之下，自来水是最环保低成本的水源，只要是煮沸的自来水水，已经做到充分消*，析出了多余的钙离子、镁离子，成为安全健康的白开水，非常适合宝宝饮用。
◆兑温开水
很多爸妈担心凉水兑热水，调配出的温水喝了会拉肚子。
一杯白开水如果是井水、自来水，直接兑开水，别说是小婴儿，大人喝了也会拉肚子的烧开的自来水中兑凉白开，是非常安全的，水的成分和晾到常温的白开水相同，妈妈们可以放心给宝宝饮用◆不喝果汁饮料
小婴儿的味觉非常灵敏，不建议给1岁以下的小宝宝喝果汁。
各种果汁小家伙习惯了甜甜的味道，很可能会对枯燥的白开水失去兴趣，变得挑食、不爱喝水果汁、饮料中含糖量过高，会破坏宝宝饮食的营养结构，容易导致肥胖，带来更多的健康问题就让宝宝尝试一切食物的本味，从“食之无味”的温开水，开始认识喝水吧！
宝宝喝水，其实是一件非常简单的小事，妈妈们不要想得太复杂。
妈妈们多大开始给宝宝喝水？