一个人只要自卑了，就算什么都不说，一言一行别人其实都能看出来。
自卑的人自然而然就没什么气场。
他们说话、做事、交朋友甚至谈恋爱，都会有不少阻碍。
有些以为自己是社交恐惧症，有的觉得别人难相处，有的人陷入抑郁，更严重的甚至会自杀。
但这些问题的根源，其实都是自卑导致的。
个体心理学创始人阿德勒在他的《自卑与超越》中曾提到，一个人自卑会有各种各样的表现，并不仅限于情绪低落。
但他们的目标都是一致的，就是表现自己的优越感。
就拿最严重的自杀来说。阿德勒认为，一个人选择自杀，多少都有报复性质。
选择自杀的人，往往退无可退，他在这个社会中寻找不到优越感，只好走到这最后一步。
并且，他们还习惯将自己自杀的原因归咎给他人，通过表现自己的柔弱反衬对方的强势和残忍。
当然普通人一般不会到这个地步。
但在生活中，表现自卑的形式其实也多种多样。
也许你自己没有觉察出来，但是很可能他人早已看出来了，早知道早注意，在他人面前保持自信的状态，心态也会越来越好：
习惯炫耀的人
有句话，相信很多人都听过：一个人越炫耀什么，他就越缺少什么。
这句话非常符合心理学对炫耀者的定义。
正因为缺少，所以只要他有机会，甚至他创造机会也要让所有人知道他有。
通过不断地展示、自夸、炫耀，来向他人证明。
实际上，这种人并不是想证明给别人看，而是为了弥补自己内心那个巨大的自卑空洞。
炫耀有钱的，要么过去太穷了，被亲戚朋友看不起，所以有了钱他就要极尽夸耀。
当然还有一种更大的可能性，是他在装。
直到现在都没有，但是为了弥补内心的痛苦，追求优越感。
所以即使没有，也一定要装有。
还记得前段时间爆出的“名媛拼下午茶”事件，网友们对这些所谓的“名媛”们极尽嘲讽，其实就是最好的证据。
一个真正有钱的人，是不会故意显露出来的。因为对他来说，这是他生活非常正常的一部分，没什么好拿出来说的。
还记得蔡康永在《奇葩说》中讲过一个故事。
他的一位朋友是个发型师，特别喜欢某奢侈品牌的一个腰包。
但是那个腰包要一万块，他决定分期付款去买。
蔡康永听他说了之后，觉得没必要。因为分期付款还要付利息呢！
所以他第二天取了一万块给他，说：你想买就先去买吧！有空再还我。
那个朋友拿着一万块去了店里，但是在看到那个腰包的一瞬间，他突然不想要了。
他心里想的是：我已经有能力买它了，我还要它干什么呢？
可见，追求奢侈品牌其实就是我们的自卑在作祟。
正因为自卑，现实里没有钱，所以才要拼命拿到象征有钱人的奢侈品包包。
就是为了向全世界，其实就是想说服自己：你看，我不穷，我买得起，我配得上。
阿德勒认为，优越感其实是所有人类的追求，它本身是好的。
我们正因为看到了自己的不足，所以才要拼命变好来达到对自己的高要求。
但是如果你对自己的要求过高，高出了自身能力的极限，便会产生无力感。
可你仍然希望能够获得优越感。
在能力与现实的巨大矛盾之下，用“装有钱人”来标榜自己，掩盖自己的自卑，就成了最好的“捷径”。
但是毫无疑问，这事实上会让人陷入更加巨大的自卑的深渊，直至万劫不复。
习惯在舒适区里待着
不愿意面对枯燥复杂的工作，不想要走入有婆媳问题、夫妻沟通问题、亲子抚养问题的婚姻。
其实都是习惯待在舒适区里的自卑表现。
为什么说这是自卑呢？
上面我们说了，所有人类都会追求优越感。
好的优越感，会督促你前进努力。
但是当你给自己定了过高的目标，或者问题过于艰难时。
为了满足优越感，人就会选择捷径。
在外表上，会选择炫耀。
但是在生活问题上，我们则会选择待在舒适区。
因为只有舒适区里，才有你熟悉的一切。
只有你能掌控的，才能表现你的优越。
就像我们上学的时候，学会了一个公式，就特别喜欢只做这一种题型。
因为其它的也不会，做得越多错得越多，越有挫败感。
工作和感情，也是一样的。
当有难度的工作、复杂的人际关系我们应付不来时，就会选择把自己封闭起来。
当发现婚姻很痛苦，我们需要解决各种没见过的问题时，就宁愿不选择婚姻。
这当然不完全是我们自身的问题，和每一个人的成长环境、个人经历关系非常大。
阿德勒在书中曾提到一个女孩。30多岁了还没嫁人，也根本不想嫁人。
每当有男孩追求她时，她都会以各种理由拒绝。
阿德勒探究了她的童年经历时，发现这个女孩小时候家教时，差点被男老师强吻。
从此以后，对男性的恐惧就深深根植在她脑海当中。
她认为爱情是脆弱的，女人是脆弱的，婚姻更是如此。
所以才在潜意识当中不自觉地拒绝异性。
怎么办？
想要解决炫耀的问题。我们只需要注意观察自己的行为，在和朋友相处时，会不自觉地夸耀什么。
比如想努力证明自己很漂亮，或者很在意别人嫌弃自己，这种时候往往会不自觉地辩驳甚至主动展示自己。
通过不断观察自己的内心，寻找到自卑的根源，注意修正自己的行为，就是最好的改变。
但是想获得长远的自卑弥补，则需要设计合理的目标，不断向目标努力，真正消除自卑。
而待在舒适区就更好解决了。
阿德勒说过，人类的发展靠的就是合作。
别相信什么“独处是最高级的人生”这种*话了。
高级独处的前提是，你已经具备与他人良好合作、相处，人际关系处得很溜的能力。
所以正视自己。
克服自己的弱点，最重要的一步就是走出去，学着与同事领导相处、异性相处。
要知道这世界上每个人都不同，不可能有人是天生围着你的世界转的。
所以有矛盾、冲突，甚至价值观不同，都是非常正常的事情，无论同事还是爱人。
但是只要我们自己学会合作精神，努力去适应这个社会，那么一切都会变得简单。