在微博上看到一则笑话：
男教授问:“人体的哪个器官在激动的时候会变大6-7倍?“点了个女生回答,该女生憋红脸了,吭哧了半天,说“我拒绝回答!”老师点一男生，答道“瞳孔”，老师说:“正确”，然后对那个女生说:“我有三件事要提醒你:第一,你又没有仔细预习这堂课的内容;第二,你又在胡乱想了;第三,你在结婚以后会非常失望的……
这个笑话让我联想到了社交恐惧症这个问题，那个男生可以代表心理正常的人群，而那个女生就像那些有社交恐惧心理的人。其实，很多问题并非她所担心的那样，但是，由于她想得太多，出现了一些认知偏差，所以会憋红了脸，顾虑重重，不敢说话。
在我经手的心理咨询案例里面，社交恐惧症的比率居高不下，造成人际关系不良并带来严重后果，很多人因此而陷入了焦虑症、抑郁症和强迫症饱受痛苦；严重者甚至患上精神分裂症。
社交恐怖症也叫社交焦虑障碍，是由于过分敏感自卑、缺乏自信心和安全感、害怕与人交往或当众说话，担心在别人面前出丑或者处于尴尬的境况而尽力回避带来的一种恐惧感。长期回避人际交往，会带来严重后果，甚至有些大学毕业生陷入自闭状态，连续几年不敢出门工作，父母焦虑万分。
多数社交恐怖症患者起病于青少年，常常是逐渐起病，没有明显的诱因。这是一种因为心理紧张造成的心因性疾病，只要积极治疗，是可以治愈的。
社交恐惧症最典型的就是赤面恐惧症和视线恐惧症。
赤面恐惧症即颜面潮红，也称为“赤面恐怖”，患者害怕在与人相处时会脸红或坚信自己脸红。颜面潮红是交感神经功能异常的结果，患者先天性的控制面部血管的交感神经兴奋的域值较低、兴奋性较高，所以特别容易兴奋。尤其情绪紧张时，交感神经就会兴奋，神经冲动传到面部，面部血管扩张，血流增加，从而导致面部发红，同时会感到面部皮肤发热，严重者两只耳朵和双眼都血红。
最重要的是：越是羞涩脸红的人，越容易受暗示，会更多地