我们人类内心恐惧的根源在于对陌生事物的不了解程度。
方面有三，
1，恐惧未来2，恐惧陌生3，恐惧缺失
此处建议
1，你不要把你恐惧的事物联想成一个强大的团体，你应该把你恐惧的事物当成一个个你能把控的个体，会最大可能地降低你的恐惧程度。
2，你明知道你恐惧的事物是心理作用，你只要告诉自己心理并不绝对等于现实，会最大程度地增加你的自信。
有一次，一个年轻的跟班随从陪老板出行的时候，老板被歹徒抢劫并得了手，所有的其他随从一并追出，结果全部无功而返。
原来他们在想一个问题：能在这么多人陪同的场合，敢抢劫老板的歹徒一定很厉害，我为什么要以身相护呢？万一被歹徒伤着怎么办？后来这个年轻人独身追了出去，其实他也想到了这个问题，但就在他和歹徒接触的一刹那，他看到了一个能改变他一生的惊天秘密：这个歹徒满脸是汗，拿着尖刀的手在瑟瑟发抖。他明白了。结果他不费什么力气就把歹徒制服了，成了老板的眼中的英雄。
原来，这个歹徒也在想同样的问题：那么多人都没人敢于真正的追，能一个人孤身前来，一定是一等一的高手。结果，邪恶的气场输给了正义。
这个您年轻人通过这件事，经过深思熟虑之后，决定单干。再后来成就了他的霸业---老板梦。
总结：当你还和对方是陌生人的时候，你在恐惧对方的同时，对方也在恐惧着你。