恐惧症

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TUhjnbcbe - 2023/2/18 19:21:00

文|凝妈

开学第一天,幼儿园成了大型灾难现场,年年入学,年年如此。

江苏徐州,幼儿园开学报到第一天,部分小朋友哭着喊着找妈妈要回家,场面一度失控,哭喊声越来越大,情绪互相感染,老师无奈之下,只好将门锁上。

法国作家塞尔日·布洛克的《我爱幼儿园》也形容到:好多好多孩子在一起大哭,哭声就像警笛一般。

孩子第一天上幼儿园哭闹程度不分国籍啊!

但并不是所有的孩子都哭喊连连,还有的孩子很淡定。

外甥今天第一天上幼儿园,送去以后没有哭,一个班就只有一个哭的,没有带动情绪的孩子,大家也就不哭了。

看到一个网友说,外甥上幼儿园第一天,哭都没哭。两个大人偷偷去看孩子,都忍不住哭了,为孩子的懂事而心疼不已。

有妈妈说,孩子上幼儿园第一天没哭,自己倒是不停刷新群里的消息,看看老师有没有发新的照片。天下都有一样焦虑的妈妈呀!

也有妈妈说,上幼儿园第一天进去没有哭,送出后心里空落落的,感觉啥都提不起劲。嗯,心都跟着孩子去了幼儿园。

为啥孩子之间会差距这么大呢?孩子上幼儿园是哭还是淡定,在平时就能看出一些端倪,他们的区别可不是一两点。

01孩子有的哭闹有的淡定,区别藏在家长的行为里

孩子的表现和家庭教育、家庭环境密不可分,有的孩子性格使然,但是家长在其中扮演的角色不容忽视。总结了5种不同影响,看看你是哪一种。

1、家长是否给孩子传递了焦虑情绪

在心理学上有个“踢猫效应”,如果一个人产生了负面情绪,会以链条方式传递给另外一个人。

有很多家长表示,自己送孩子上学也产生了分离焦虑,表现得比孩子还紧张,总是忍不住哭起来。如果当着孩子的面哭,这种负面情绪会传递给孩子,孩子本来很淡定,也会跟着哭。

而有的家长则表示,看到孩子进入幼儿园,是孩子长大了,开始了独立的新生活,为此感到高兴,有些欣喜若狂,还有卸下包袱放松的感觉。如果家长用这种轻松愉悦的心态面对孩子,孩子也会受到感染。

2、家长是否给予孩子安全感

儿童心理学认为,儿童形成的第一个依恋关系(一般是和母亲的关系)非常重要,关系到未来的生理和心理能力。

如果孩子在3岁前形成了很好的依恋关系,父母给予了最大的关爱和陪伴,成功度过了8个月左右开始的第一次分离焦虑,孩子就会建立起强大的安全感。孩子明白和父母分离只是暂时的,还会再见面。

如果孩子缺少父母的陪伴,父母总是偷偷溜走,总感觉父母会丢弃自己,没有建立很好的安全感,他在和父母分离时,就会感到失落,从而哭闹不安。

3、家长是否给孩子进行了心理安抚

孩子的大脑发育还不够完善,心理承受能力很有限,如果突然让孩子进入幼儿园,孩子肯定会感到焦虑。别说是幼儿园的孩子了,就是在家过了一个假期,重新去上学的孩子也会有开学焦虑症。

如果提前给孩子做好心理安抚,多给孩子讲一些幼儿园的事情,带孩子去幼儿园看一看,让孩子向往幼儿园的生活,孩子在心里已经有了很好的心理预期。到开学那一天已经在心里演练了很多次,非常熟悉这个流程,就不会感到害怕。

所以,看到孩子哭闹,也不要着急怪孩子,要反思一下是不是自己忽视了心理安抚。

4、家长是否锻炼了孩子的自理能力

孩子上幼儿园以后就要自己处理所有个人事务,不能再依赖大人。

如果孩子没有自理能力,不会吃饭、不会穿衣、不会上厕所,可想而知,在学校里肯定难以适应。反之,孩子动手能力很强,在家和在学校一样,就没有不适应的问题。

有部纪录片叫《幼儿园》,有个小朋友吃饭时,饭菜粘在腿上、地上,不知如何处理,趴在桌子上哭起来。

有个小朋友午睡起床后不会穿衣服,也只好无奈放弃。还有小朋友不会穿鞋子,把自己气哭了。

5、家长是否经常带孩子进行必要社交

环境可以造就孩子,一个总是封闭自己的孩子,就有社交恐惧症,看到生人会感到不安。一个总是和人交往的孩子,已经熟悉了和人交往的套路,有较强的社交能力,走到哪里也会自然熟络起来。

侄子是散养的,家里大人也多,不是到这家玩就是到那家玩,不仅和自己家里人玩,还能见到很多陌生人,所以他是自来熟的类型,到哪里都不打怵。老师来家访,他还跟老师打得火热,回答问题对答如流,上幼儿园自然不哭不闹。

大宝小时候由奶奶带,由于楼层较高,没有电梯,不怎么下楼和邻居互动,也很少外出。所以大宝就有很明显的分离焦虑,开学那天哭个不停。

02如何缓解孩子的分离

了解了孩子上幼儿园哭闹的原因,我们就要有针对性的解决,别让孩子的心理受伤害。在孩子准备上幼儿园之前,就要做好准备工作。

孩子小的时候,给予最多、最优质的陪伴,让孩子建立起安全感。送孩子上学的时候,自己先要镇定自若,不要把坏情绪传递给孩子。在孩子上幼儿园之前的半年就要做好入园准备,培养孩子的自理能力、告诉孩子如何表达自己、多带孩子外出接触社会,让孩子学会交朋友。

在孩子进入幼儿园前后,还要注意这些细节问题:

1、让孩子提前适应幼儿园的环境

一般幼儿园都有一个试园时间,一定要利用好这个机会,带孩子去幼儿园熟悉环境,和老师、同学交流起来。

试园期间,时间比较短,孩子对短暂的分离容易适应,慢慢消除陌生感,当全天候入园时,心理压力就会减轻很多。

2、让孩子带一个安抚物去学校

孩子需要精神寄托,睡觉的时候喜欢抱着一个玩具睡,这样会有安全感。去幼儿园的时候,也可以让孩子带上自己的安抚物,感到难过时,就抱一下安抚物,仿佛家人在身边一样,焦虑感也会得到缓解。

3、让孩子玩假想游戏

看到一个视频,幼儿园开学第一天,有个小朋友想妈妈,伸出手掌,用另一只手的手指在手掌上按了几下,把手捂到耳朵上说“妈妈,你好就来接我”。这是假装给妈妈打电话呢,别的小朋友都在哭,他用独特的方式联系到了妈妈。

孩子这是在玩假想游戏,他自己进入一定情境中,起到望梅止渴的作用,仿佛真联系到了妈妈,看到了妈妈一样。

4、接孩子回家要准时

对于分离焦虑特别严重的孩子,要提前去接他,让他再适应一段时间。对于分离焦虑不是很严重的孩子,也要按时去接他,千万不要拖延太长时间接孩子。让孩子明白妈妈对他是

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