你好！欢迎来到“爱上诵读”小书屋。昨天，我们已经学习了什么是拖延症以及拖延症的三大类型，今天我将为你解读这本书第二部分内容，拖延症形成的主要原因。
人为什么要拖延呢？揭开拖延症的心理症结，我们会发现理由千奇百怪，每个人心里都藏着一些不为人知的小秘密。
症结一：与规则抗衡。
网友鱼豆自称是个“自由派”，读书的时候遇到老师布置命题式作业，她就感到压抑，每次都要一拖再拖。拖延就成了她抗拒规则的一种手段，打破了规则，她才能找到自己的存在感。规则让人感到拘束，大脑会产生冲破束缚的欲望，有些人就经常想与规则抗衡。
症结二：在权威面前找平衡。
网友苏珊大妈的拖延理由是，看不惯女上司整天挑三拣四，把她辛辛苦苦做出来的方案改得面目全非，还拿到老板面前邀功。她不服，就给她拖着，看着女上司急得像热锅上的蚂蚁，她就痛快。
症结三：防止私人领地被入侵。
米粒是一位家庭主妇，因脸上长了几颗雀斑很烦恼，最近在网上买到一瓶点痣药水，涂好了。邻居跟她打听治疗方法，她觉得美容这件事属于隐私，不愿告诉她，又不知道如何拒绝，就选择拖延，但心里就像塞了煤球似的不舒服。拖了3个月，邻居终于不问了，她也就轻松了。
拖延的理由千奇百怪，拖延症形原因也是不胜枚举，在这里我们主要分析拖延症的三大成因。
一、万恶的完美主义
某些拖延行为其实是某种形式上的完美主义倾向或求全的观念，使你不肯行动所导致的。
比如你是位设计师，工作勤恳、能力强，创意独特。但别人三天就能出的作品，你恨不得用三个星期，因为你追求每一个细节的完美，结果延误了工期被炒了鱿鱼。
完美主义者要求把事情做到无可挑剔，他们对自己十分苛刻，因承受不了压力，往往选择逃避，造成拖延。
二、拖延带来的劣质快感
有压力才有动力？其实不然。人们在有限的时间里往往根本没有办法很好地完成任务。
比如，你不管做什么事，都习惯等到最后一刻才行动，还自我得意：“没问题，肯定能做好，我总是能在最后做到最好。”
这就是在寻求刺激，盼着最后几分钟忙碌带来的劣质快感。这只是一厢情愿的看法。
三、决策恐惧症
人生本来就是由各种选择和决定串起来的，人之所以为人，就是因为我们有能力决定自己想要的东西。
比如你和朋友一起看电影，新上映的电影很多，朋友问你要看什么，你说“随便，你定就好”。朋友选了一场，不大好看，你在心里直嘀咕：“早知这样还是我来选好了。”
决策恐惧症是遇事拖延着不作决定，把决策权交给别人，从而逃避责任。
说到这里，今天的内容就聊得差不多了，让我们简单总结一下今天的内容：
首先，我们说到了拖延症的心理症结，有与规则抗衡、在权威面前找平衡和防止私人领地被入侵三个方面。揭开拖延症的心理症结，我们发现每个人心里都藏着一些不为人知的小秘密。
其次我们还说了拖延症的三大成因，有万恶的完美主义、拖延带来的劣质快感和决策恐惧症。俗话说“因病开方，对症下药”。
戒了吧！拖延症:58来自曾小囧在了解了拖延症的心理症结和三大成因之后，明天，我将会和你分享克服拖延症的四种方法。
本文金句：
1、某些拖延行为其实是某种形式上的完美主义倾向或求全的观念使你不肯行动所导致的。
2、有压力才有动力？其实不然。人们在有限的时间里往往根本没有办法很好地完成任务。
3、人生本来就是由各种选择和决定串起来的，人之所以为人，就是因为我们有能力决定自己想要的东西。