你们好啊，我是阿林。
我今天想讲一讲”社恐“人的故事。
“社恐”全称“社交恐惧症”，指的是一些人在社交场合出现不合理的紧张和恐惧的情绪。
简而言之，害怕与人打交道。
既然“社恐”称为一种“症”，那么说明这也是一种疾病。
一种心理疾病。
这让许多“社恐”人焦虑不已。
我曾经也因“社恐”而焦虑过。
但如今却醒悟过来，抛开一些特别严重的“社恐症”的人，其实大部分的“社恐”人都不算病。
这就要从“社恐”的形成原因说起了。
1、性格原因
毫无疑问，多数“社恐人”的性格都是内向的。
但性格天生如此，只要不是很严重的，这算什么病！
毛不易就说过：“内向，只是一种性格”。
这世上既然有性格外向的人，如：“社牛”、“社杂”，那自然就会有性格内向的人，如”社恐”。
而这类人的“社恐”严格说起来并不算真“社恐”。
因为与人打交道这件事无法给与他们心理上的快乐，所以他们只是不喜欢去社交，他们喜欢安静。
但是需要社交的场合，他们也能很好地去完成。
所以这类人根本不算病人，其实生活中有许多“社恐”属于此类。
我本人就属于这一类。
不必焦虑，这没什么不正常的。你想想要是世界上所有的人都如“社牛”一般，那这个世界是不是太吵了点？
他们也总归是需要倾听者的嘛。
再说了，内向的人精神世界极其丰富。他们喜欢在自己的天地自由遨游，更容易比一般人做出成绩，因为他们非常善于观察。
这样的人，就像毛不易一般，“社恐”对他们来说，算是一种优点。
而且随着年纪的增长，我慢慢发现其实很多社交都是无用的，与其浪费时间去搞那些社交，不如真心对待自己那几个真正的好朋友。
而且闲暇时候把更多的时间花在自己喜欢的事情上，更能大大取悦自己。
对于社交，就秉持着古训：以“和”为原则，用“中庸”的手段，随他去吧。
2、原生家庭影响使人对“人性”产生怀疑
有一部分人童年时受家庭影响，成为了“社恐”。
还有一部分人，在成年后，因为婚姻的变化，而成为“社恐”。
这种由家庭因素带来的影响，的确能极大改变一个人的性格。
由于长期处在一种负能量的状态下，又没有得到及时有效的心理疏导，很多人容易对“人性”产生恐惧，“社恐”因此形成。
这样的人，对“人性”产生怀疑，总觉得“人性本恶”，无法轻易相信别人，为了避免受伤害，就只能尽力远离人群。
对这样的情况，我也不是很懂，只能说及时去看看心理医生。
另外人生百变，你前面吃过的苦，也许就是为后面的“甜”做铺垫。
敞开心扉走出去，也许另有大好人生。
3、环境因素导致的自卑
这类“社恐”人也挺多的。
很多人老觉得自己不优秀，总觉得身边的人都比自己强，久而久之，就形成了自卑。
自卑的人心理敏感，顺理成章的“社恐”。
这样的“社恐”是可以解决的。
既知自己不优秀，那就更应该增加阅读面，增长见识和格局，培养自己的技能，养成良好的学习习惯，使自己也能努力与他人达到同一水平。
这样的“社恐”人本身倒也挺优秀，毕竟不是每一个人都能正确认知自己。
另外，为了生存，还是有一些必要的社交技能是需要学习的。
社会这个大环境总是在向前发展，所以身处其中的我们也需要经常调整自己，努力跟上社会的步伐。
只是每个人前进的步伐有快有慢，所以难免会有“参差不齐”之相。
但你要记得，只要你还在走着，你就不是失败者，你要勇敢鼓励自己，多多向他人学习，和他人交流。
自然也不要自卑，说不定哪天你就把别人都一一甩在了身后呢。
4、找准自己的定位，努力成为自己想成为的人
造成“社恐”的原因其实还有很多，比如生理疾病，这是最令人痛苦的。
但生命只有一次，所以你更要好好的活，努力治病，不要在乎他人的眼光，勇敢做你自己。
还有的“社恐”原因：例如“穷”。
“穷”和“懒”不分家，既然已经认识到这两样的害处了，再去“恐惧”也没什么意思。
社会上赚钱的机会很多，就看你能不能吃得了苦了。
用自己的双手去创造，做“富一代”比做“富二代”更香！
......
最后，我想说：“社恐”人不要怕，努力找出自己的“社恐”原因，或去享受它，或去及时纠正它。
不要为此焦虑，也不要太在意他人的眼光。你是个正常人。
只要你找准自己的定位，并努力去做到，成为自己想成为的人时，“社恐”只是你前进路上的一个“小风景”。
另外，你们也曾“社恐”过吗？是因为什么原因，怎么解决的？
欢迎评论区留言。