都市快报讯6月2日下午，一明星发长文透露自己患急性惊恐症，此前吃了一年药才没出现症状，前几天又突然发作。
“给大家分享一个曾经发生在我身上的一件事，大概在三年前，我突然在飞机上异常惊恐，情绪紧张，然后手脚发麻，呼吸困难，那一瞬间感觉自己快要窒息了，所以向空姐求助，希望可以有一些应急措施，后来空姐帮忙问机上有没有医生，刚好有一位外国医生，他检查后，给我吃了一点镇定剂，慢慢缓解下来，我才平安渡过这躺机程。
后来我回去看医生，医生说这是急性惊恐症，又名：PANICATTACK
这种症状的原因可能也是因为我长期处于工作压力、不分昼夜的跑通告所造成的
经过医生的帮忙，定期吃药一年后，这个症状就没有再出现了
但时隔两年后，前几天又突然发作，我很失落，也很害怕，我怕这个症状会反覆无常
但我相信只要我保持著正面态度和心情去面对它，我还是可以克服的！！
医生说，这种症状在当今社会越来越普遍，尤其是当下年轻人，因为工作压力和长期不运动所导致，如果你也像我一样，遇到这些症状，突发性的手脚麻木、呼吸困难、心跳加速，感到非常害怕，希望大家可以重视自己的身体，去看看医生，寻求科学的缓解方式，虽然在大家看起来是小病，但如果状况越见频繁，不要觉得不好意思或害怕看医生，这都是可以解决的。在工作过程中劳逸结合、注意睡眠、减轻压力，多做一些户外运动，愉悦自己的心情，保持乐观并且正面的态度去面对，这种症状其实是可以很好的缓解。”
急性惊恐症是什么病？浙江大学医学院附属精神卫生中心（医院）心身二科主任唐光*副主任医师分析，急性惊恐症实际上是焦虑障碍的其中一种。
“惊恐障碍是急性焦虑的发作，发作时，患者通常会心慌、胸闷、呼吸困难、手脚发麻，有濒死感。”唐光*说，这类患者是急诊科的常客，发作时通常会通过医院急诊救治。
“惊恐障碍的药物治疗效果是比较好的，可以通过抗焦虑药物来控制症状，同时，还需要予以一定的心理治疗，但也存在复发可能。”
该明星发文说，第一次发作是在飞机上，对此，唐光*表示，首先要知道患者只是在固定场合出现症状，还是随时随地，无缘无故就会发作。“如果患者只是在固定场合比如飞机上、地铁里、公交车上出现身体症状，临床上更多考虑的是恐惧症。但如果患者无论何时何地，没有固定场景，无缘无故就会发作，则是惊恐障碍发作的表现。”
如今，焦虑障碍的患病率在不断提升。唐光*介绍，焦虑障碍的表现主要分为以焦虑为主和以恐惧为主两类。“有恐惧障碍的人也不在少数，但真正来就诊的相对会少些，往往症状严重到影响工作和生活了才会来就诊。”
事实上，早就诊早干预，预后会更好。“长期焦虑，会影响身体健康，降低生活质量，焦虑时间长了还会伴发抑郁，甚至更极端的后果。一旦发现有焦虑的苗头，早诊早治是关键。”唐光*提醒。
来源：都市快报作者：记者金晶通讯员李彬
本文来源：杭州通