前段日子热播的电视剧《小舍得》中，有这样一段戏码：
原本对孩子的教育比较佛系的南丽，在别人家牛娃的对比之下，也开始为女儿欢欢的成绩下降而焦虑；南丽担心女儿欢欢不能上个好初中，不甘心自己的孩子在学习成绩上落后于人，于是也开始想很多家长一样，强行把女儿欢欢送到了各种辛苦的补习班，整个过程大人孩子都痛苦不堪。
其实在现实生活中，我们很多人都像剧中的南丽一样，我们不光是害怕在孩子的教育问题上落后于人，在工作和生活的方方面面，我们都唯恐自己错过什么重要的东西而觉得自己不如别人，甚至因此而焦虑不已，比如：
假期同事或同学去某地旅游打卡了，在朋友圈各种晒，你觉得自己要是不出去玩一趟，也晒一晒，那自己就活得不如别人，心里不爽；
我们在6.18、双11疯狂购物，生怕错过一年一次大减价的好机会，结果买了很多自己并不需要的东西；
朋友圈中，看到熟悉的伙伴晒自己在周末参加的各种学习班而倍感焦虑，要是自己再不抓紧一切时间也多报点课，多学习，自己迟早会被职场淘汰的。
别人家的孩子一岁就认识个英文单词了，而自家娃2岁了就只认识ok，情急之下，你每天给娃恶补单词。
以上这些情况，想必我们都不陌生吧？因为类似甚至同样的情况每天都在我们的身上上演着。我们担心自己错过这个错过那个，生怕别人有的，自己没有，为此我们过分地