抑郁症的发病率是越来越高了，因为现在的社会圈子越来越复杂了，中国的疆域一直没有变，但是人口却越来越多了。岗位又是有限的，教学资源也是有限的，人才现在又有这么多，所以现在人的就业压力和学业压力也是蛮大的。再加上，其实现在也有蛮多人有社交恐惧症，内心脆弱敏感，来源于家庭和社会的压力使得很多人焦虑不安成天郁郁寡欢性格自闭。其实，每个人都是需要家庭和朋友的爱和关怀的。抑郁症前期是有一些症状的，如果你身边的人有这六个表现的话，就请给ta一些爱，当然，希望你身边没有这样的人。
第一个，其实这个症状大多数人有，那就是失眠多梦容易惊醒神经衰弱。其实如果过于开心或者因为某事过于紧张而导致偶尔一次失眠是不必担心的。但是如果经常性的感觉焦虑难过不安睡不着觉，或者就算是睡着了也总是做梦，特别容易惊醒，而且时间长了很容易导致神经衰弱。晚上睡眠不好，第二天就很容易精神不振，所以睡眠真的很重要。
如果你失眠的话，多半是因为肝气郁结，热扰心神导致的，可以喝一些疏肝解郁的菊花茶，或者睡觉之前用热牛奶兑一些珍珠粉喝下。但这些毕竟都是治标不治本，坚持每天做一些运动，会感觉到疲惫，有利于睡眠。
第二，没有任何原由的感觉身体非常不适。明明没有生病，却会觉得腰膝酸软，精神不振，食欲很差，胃痛，做任何事情都提不起心劲。如果有这种情况的话，建议就好好的运动一下，好好的处处汗，运动可以促进多巴胺的分泌，研究表明，体育学院的自杀率要比重点高校的学生自杀率低很多，所以你可以尝试一下运动，效果非常的赞。
第三．总是觉得失去了希望，对生活没有盼头，无助。抑郁症患者的是十分敏感脆弱的，所以遇到一丁点不太顺的小事，抑郁症患者就会觉得失望和无助，对生活没有信心，生活里缺少正能量。无论做什么事情，都提不起兴趣，这个时候就有点严重有点危险了，需要朋友和家人多在旁边为他加油打气，用身边人的快乐活跃的分位带动影响他。
第四，没有做太多的事情，却总是觉得累。这个累指的大多数是心里觉得累。其实抑郁症前期的患者，总是觉得累，做事没事情都觉得力不从心，其实这并不是因为年龄的因素引起的，而是因为生活的积极性下降了。汪曾祺先生就曾经说过，生活兴趣要广泛些，生活其实是很好玩的，如果有这方面感觉的朋友，不妨看看一本书叫做生活是很好玩的》，相信看完之后你一定有收获，看看喜剧也是一种不错的选择。
第五，总是注意力不集中，喜欢发呆，反应迟钝。因为他们对生活提不起劲，所以总是对身边的事物漠不关心，喜欢把自己封闭起来，不跟任何人说话，所以反应会比较迟钝，会比较喜欢发呆。
第六，经常有自杀或者轻生的念头。因为使他们感觉不安和焦虑的事情太多了，他们总是觉得活着很痛苦，所以总是想着结束自己的生命，然后结束这种痛苦。但是还是小编说的那句话，生活是很好玩的，只要兴趣广泛一些，你一定会是一个非常快乐的人。
抑郁症前期症状，有这6个“表现”，希望你身边没有这样的人。希望大家能远离世间的烦恼。