在精神科医生看来，抑郁症是一种精神疾病，不是“想不开”，更不是“软弱”的表现。对于抑郁症患者，一定做到“早发现，早诊断，早治疗”三早原则，早期发现症状尤为关键。那么，抑郁症的早期症状有哪些呢？
1、思维能力下降
体现在学习和工作上不自觉地发呆，心不在焉，记忆力下降。在一件以前看来简单的小事面前犹豫不决，很难做出决策，思维迟缓，学习工作效率大大降低。
2、情绪波动大
主要表现为情绪低落，无缘无故哭泣。整个人草木皆兵，非常敏感，稍微不顺人意就会大发脾气，听到一些悲伤的歌会联想到自己，也会跟着落泪，在消极情绪里难以自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
3、睡眠质量下降
晚上表现为入睡困难，通常到下半夜才睡着或者浅眠。睡着了也会早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。白天感觉没有精神，疲劳。
4、自我评价过低
过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来。觉得自己拖累家人，是个没用的累赘，产生自卑自责的心理，觉得自己很卑微，做什么事都没有信心。
5、兴趣减退
丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。
6、体重变化
在没有刻意增肥或减肥的情况下，一直稳定的体重突然发生变化，没有原因地变胖或变瘦。
7、容易疲劳
明明晚上已经睡够了8小时，第二天还是觉得没精神，昏昏沉沉，什么都不做也觉得很累。
8、身体莫名酸痛
医院检查也检查不出来什么毛病，但又确实感觉到了，此时可能是出现了抑郁躯体化的早期症状。
我是金文岚医生，从事精神卫生临床工作20余年，擅长抑郁、焦虑、双相障碍、精神分裂症、强迫症、恐惧症等精神心理疾病的诊治，如果有相关问题，可以搜索#金文岚医生#