#社交恐惧症#
社交恐惧症又名“社交焦虑症”，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的症状，社交恐惧症患者总是处于焦虑状态，他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。典型表现如下：
想出门但听到门外刚好有邻居经过时，每次都是先自动站定，等没声音了再出去
自己吃饭的时候，有陌生人坐在对面，不敢看对方又不知道眼睛除了食物还能往哪搁，浑身都难受
明明还有疑问，但因为不想引起注意就咽进肚子里了
如果盘里只剩一块蛋糕了，伸手去拿的绝对不会是自己
公交上身边的人突然挪到旁边的空位，就会忍不住想是不是我哪里不对了。
每次“遭”到公开表扬，都恨不得钻进地缝里
手机不离身，别人以为你爱玩手机，其实你只是害怕尴尬
老远看到认识的人不知道应该打招呼还是绕道走
软件上聊天动如脱兔，现实里讲话静若处子
聚餐不能融入到一块，在一旁跟个傻子似的
在社交恐惧症中有一种症状叫“视线恐惧”，主要指在患者与别人见面时不能正视对方，自己的视线与对方的视线相遇就感到非常难堪，以至于眼睛不知看哪儿才好，致病的原因有很多，其中原生家庭的影响是一个重要因素。
我的同事，一个长的挺漂亮的小姑娘，在跟她共事的过程中，发现她有一个问题，她不喜欢打电话与人沟通，会很刻意去回避跟客户联系，跟公司同事交流的过程中也是能用邮件、
在这段时间，她哥哥的人生却仿佛一路走跌，小时候靠父母，成年后又想靠妹妹，希望家里人为他无条件服务，欠债后甚至要求妹妹卖房替他还债。
对待哥哥的无理要求，她坚决回绝，从不像父母那样没原则，“原生家庭是我生命里的一部分，我不会逃避。但决定后半生生活质量的人，是自己。
豆瓣上有一个很火的话题：成年之后怎么对自己进行审美重塑。
有的人会读书、看艺术展出、戏剧、旅游等等来对自己进行审美的提高。
那人格是不是也可以有意的通过一些方法进行矫正呢？
或许是多看看剖析心理的书、公开课、向朋友求助，只要你有意识去改变，办法总比困难多。
你可以学会复盘，记录自己每一天的心理状态，以第三人的角度提出问题，想出解决的方案，一天一天，你会越来越好的。
也许与原生家庭最好的和解就是：“不去追究，不再去追求和解。”
毕竟，古人早就说过：“悟已往之不谏，知来者之可追。”