如果我们意识到了自己的自卑而向外寻求就会导致诸如社交恐惧症的神经症
心理上的囚徒状态驱使我们的身体向外寻找自由，深入骨髓的不配感让我们需要别人认同，无价值感渴望被别人包容，而匮乏感让我们不断向外攫取，这会形成欲求不满，我们会将欲望写在脸上，当你带有强烈的企图心跟人交往的时候，你会感觉不自然，这种不自然经常会体现在社交恐惧症患者身上（还有其他的表现形式：如余光恐惧症对视恐惧症对别人咳嗽感到恐惧），他们生怕自己做的不够好，生怕别人厌弃自己，生怕自己不够完美，所以身心就更加分裂了脱节了，身体用它的僵直，不敢与人对视，甚至面红耳赤的状态来表现身心对立带来的强烈冲突感。
不配感无价值感匮乏感形成了自卑的情绪，社交恐惧症的核心是自卑，对待其他的情绪，我们是下意识的压制对抗跟逃避，但对待自卑诉诸行动上就是心理学上的补偿模式，缺失的东西就自然在其他方面加以弥补，期待在别人眼中活出完美的自己，慢慢的我们为了维护自己在别人眼里有钱的形象，幸福的形象，我们会时时看别人脸色行事，我们很害怕别人揭露事实，我也很介意暴露出真实的自己，为了掩饰自己，我们编制一个又一个的谎言来掩盖自己的自卑，尽量让别人相信自己的谎言，这在刚开始表现的是一种讨好型人格。
但是随着时间的推移，你会发现既讨好不了别人也为难了自己，于是选择自我封闭，切断与这个现实世界的链接，表现出一种高度的自尊，因为害怕内心的自卑被别人揭露，进而被别人拒绝，那么最好的办法就是首先拒绝别人，表现出拒人于千里之外的高冷，这种自我封闭是有代价的，饱经风霜尝尽人间冷暖的人对于周围的是是非非就再也懒得睁眼去看了，哀莫大于心死，人的承受能力是有限的，在遭受无数次的重创之后，难免产生厌世的情绪，一切在他看来不重要了，所以觉得看透了人情世故，无论是毁谤还是赞誉都不过是那么回事，当别人赞美他时，他不会感激，当被人诋毁时，也不会埋怨，无论人用什么样的态度对待他，他都若无其事的点点头而已，这样的人生也是很可悲的。