我们经常被选择的“幸福”折磨的焦虑不堪。
01
说到这种选择性的幸福“烦恼”，我们才送走短暂的五一小长假，择校的猛虎又不期而至。入园、幼升小、小升初纷至沓来，让疫情隔离期间的还安定团结、和气致祥、海清河晏的亿万家庭，顷刻鸡犬不宁、鸡飞蛋打、鸡飞狗跳，你扛过了疫情，挨过了五一，但你还能扛过孩子择校的焦虑吗？
相信这些场景你一定不会陌生，在生活中，你看上一件价格不菲的漂亮衣服，既舍不得钱包，又舍不得放弃，重复进店4次上仍未果；出门之前的衣服搭配选择，有一套衣服来回试了3次，却在选择另外一套衣服出门以后而后悔；经常挑选东西选到营业员都不耐烦了，于是痛下决心买定一样，但是第二天还是要到店里退货；选择挑剔，总希望能一次满足所有需要，总抱怨为什么这两个物品不能合二为一。
无论选吃的、选穿的、选工作，你总是优柔寡断、犹豫不决、踌躇不前；家里已经非常乱了，却仍然无法收拾，不是因为懒，而是因为你不知道该先从哪里入所，此外，从小到餐厅点菜、手机资费套餐，大到保险理财、买车买房，无时无刻我们不处在做选择题打钩打叉的情境里，选择的焦虑无处不在、无孔不入、让我们无处遁逃。
这种幸福的“烦恼”，在心理学上又叫做“选择焦虑症”，平日我们喜欢用“优柔寡断、“患得患失、“举足不定”来形容身边的这样的人群，却不知他们也有着自己哭笑不得的苦衷。这其中有着什么样的心理学的原因呢？
我们先来认识一下心理学——阿拉丁情结。
02
我们知道人生是一个不断选择的过程，有选择就可能有冲突，尤其是当命运提供给我们的选项利弊相当的时候。我们就会像阿拉伯神话中少年阿拉丁一样，猛地被推到满眼金银珠宝面前，而我们却被要求只能选择其中一样。
而所有的宝藏都是那么灿烂夺目，只是因为我们并不确定自己到底最想要什么，所以我们都希望能够像阿拉丁一样幸运，选择一个可以不断满足我们更多欲望的神灯。
可是，现实不是神话，不能确定自己内心需求的人，永远无法获得心理平衡。
另外，我们可能还会存在——逃避责任：无法果断抉择的人常常只是因为害怕承担自己抉择的结果，不敢对自己的选择负责，这也是人格成熟度的尺度，而只有成熟的人，才能够从容淡定把握时机、当机立断。
当然，还会存在——对自我不满：在很短的时间里频繁更换工作或者情感，也是这个人群的表现了。
对现有工作或亲密关系的不满，常常是对自己不满的一种表现，心理学上称作叫投射。
其实，人生的很多选择没有绝对的对与错，只是合适与不合适——即与自己的人生目标是否一致。
03
那我们如何让自己在面对诸多选择从容淡定、处乱不惊、气定神闲的应对这些幸福的“烦恼”呢？
首先需要我们了解自己——核心价值观的甄别。
假设当你不得不做出选择，先后放弃以下6项中的5项，且一旦放弃就不再拥有，你会保留什么呢？健康、金钱、爱情、事业、友情、爱情。最后保留的那样东西，若对你来说是最珍贵的，围绕它进行选择，人生遗憾、犹豫与徘徊会减少很多。
梳理生涯规划。认真审视自己、评估现在资源，为自己拟一份生涯规划报告书。拥有人生指南针的人，从来不会在漫漫征途、迂回曲折、艰难苦困中迷茫，反而会把每一次危险转换为机遇。
记得弗洛姆在《逃避自由》一书中，他在谈人是如何从母体中逃出来，开始走向自由，又是在寻求自由的过程中，如何面对孤寂感和不安全感，再次逃避自由。
当我们能清楚自己价值观、明确人生的方向，就能淡然的处理身边的诸多“烦恼”，体验每天生活的幸福。