心理健康是指一种持续的心理状态,是人在成长、成熟过程中形成的一种良好的心理特征和健康标准。它包括两层含义:
一是心理活动过程正常;
二是心理活动结果良好。心理健康的标准主要是指一个人是否具有适应环境变化的能力、人际交往能力以及处理自身问题的能力等方面。
一、什么是心理健康?心理健康是指一种持续的心理状态，即人的各种生理机能及心理机能在身体发育成熟后保持最佳状态的状态。这种状态的持续时间通常称为心理素质或健康状况，也就是我们常说的"心身健康"。心理健康的标志主要表现为：
智力正常
情绪稳定
意志健全
人格完整
行为协调
社会适应良好
二、常见的心理问题与解决方法有哪些?
1、学习困难学习困难又称学习障碍症，是一种由于大脑功能失调而导致的在学习上产生严重困难的综合征。其症状主要表现为注意力不集中、记忆力下降、理解力和判断力减退等认知功能障碍;多动不安、冲动任性、自我克制力差等行为异常;以及缺乏自信、紧张焦虑等情感反应异常三个方面。一般认为造成儿童学习困难和成人工作困难的主要原因是大脑功能的失调(如脑损伤),而不是智力的低下(如智力低下)。
2、考试焦虑考试焦虑是学生在面对考试时出现的过度担心或恐惧的情绪体验和行为问题，具体表现为对考试的过分