一位著名演员吴镇宇在社交网站上公开披露，他的孩子患有恐惧症阶段，只要他一踏上舞台，他就会觉得浑身发抖，大汗淋漓，他担心照相机解释不清楚，毕竟有明星个父母，观众对这些孩子寄予厚望，他们都认为明星孩子可以青出于蓝胜于蓝。
其实，不仅仅是明星的孩子，现代的孩子都在同一个环境中，每天都有家长在身边围着孩子，家长们都渴望把孩子们做得更好，希望将来在社会上中更有竞争力，帮助报名参加各种专业培训班，参加各种艺术表演节目，但有没有家长问过孩子要不要表演，如果是孩子，孩子就有“阶段恐惧症心理的困扰，而家长一直在强迫孩子上台表演，这对对孩子身心健康会产生很大影响吗。
什么是“舞台恐惧”
简单的理解是，人们在面对一些客观事物或情况时，都有异常的恐惧和进步心理，伴有明显的自我神经系统症状。
因此有的孩子不敢在台上表演或紧张到在台上出汗、发抖，实际上，他是“阶段恐惧症”，一个没有经验的小孩子要独立面对这么多观众有多困难，毕竟没有人天生就是表演专家，如果家长不注意这种心理，反而会责怪孩子成绩不好，这会导致孩子当然，家长也不必惊慌，只要他们使用正确的方法，给予合理的指导，他们就能改进，如果他们想打破孩子的“阶段恐惧症”，他们需要了解精神疾病是由什么引起的。
儿童怯场的原因
1、受家庭环境影响。
原来孩子的焦虑往往是和他内心深处的焦虑分不开的。如果一个孩子在和睦环境长大环境中会自信勇敢。然而在家庭关系混乱的环境中，长大的孩子在心理上不会有安全感，他们很容易害怕生活。
2、舞台压力事件引发的心理阴影。
如果一个孩子曾经在舞台上犯过错误，引起观众对孩子的嘲笑，那么这个孩子就会在舞台上留下阴影，害怕再次被嘲笑。当孩子们有下一次登台的机会时，他们会变得非常自信，自然会有强烈的忧虑和恐惧感。
3、父母教育不当。
如今的父母为了满足自己的虚荣心，常常强迫孩子为一些遥远的目标而努力，当孩子不能完成时，他们会责骂和批评孩子，我们应该知道孩子们非常关心他们父母对自己的看法，孩子们越害怕，越容易犯错。
4、儿童在舞台上的限制性思维。
孩子们的自尊心很强，很敏感，他们不想让观众自嘲，他们非常担心在舞台上是否会发生意外或错误，这会导致孩子们为了不丢面子而不表演上台的行为，这些想法会导致孩子们的不信任和低估自己，他们只会逃避将来的任何事情。
因此父母越是希望自己的孩子站在表现舞台上，孩子们就越害怕和抗拒。当然，孩子有了阶段恐惧症并不是一件很可怕的事情，家长也不必太担心，只要掌握孩子恐惧的原因，并用方法做出正确的引导，他们自然就能让孩子克服恐惧心理。
用系统脱敏帮助孩子摆脱“舞台恐惧”
系统脱敏法是一种心理治疗方法，可以简单地理解为：诱导患者慢慢暴露导致神经症焦虑和恐惧的情况，并用放松心理状态的方法消除紧张和焦虑，从而达到消除焦虑和恐惧的效果。换句话说，让孩子适应他们害怕的东西，系统脱敏方法有三个阶段。
1、建立一个焦虑或恐惧的量表
首先，我们应该了解并收集儿童在表现阶段的恐惧时刻，并将其分为10个级别，由弱到强，可以清楚地知道儿童舒适的临界点，为以后对症用药做准备。
2、放松训练
孩子们不想上台，因为他们害怕出错，家长表现越是焦虑，越是对孩子施压，只会给孩子造成更多的心理创伤，正确的方法是引导孩子自己注意错误，教他们如何避免错误，并在改进方法中加入注意力，这样自然可以减少孩子的恐惧。
3、实现脱敏
根据恐惧登记表，父母应该让孩子主动想象恐惧的场景，让他们克服恐惧，在这期间，他们应该给予积极的鼓励和支持，当孩子拥有成功的一小部分时，应该多表扬，让孩子找到自己的闪光点，让孩子重新找回自信，同时，家长要多陪陪，让孩子知道身边有亲人，而孩子也会渐渐变得心平气和，变得不怕大舞台。
事实上儿童阶段恐惧症一点也不可怕，可怕的是，家长没有用正确的方法引导孩子走出恐惧，甚至强迫孩子强迫他们这样做，导致孩子的恐惧症越来越严重。当然，家长需要用系统脱敏的方法帮助孩子克服对舞台的恐惧，让孩子找到属于自己的舞台，重要的是要知道，一个爱表现的孩子能得到大家更多的