本期关键词：社交恐惧症，社交牛杂症，社交nb症
继“社交恐惧症”和“社交nb症”之后，又出现了新一代的社交症——“社交牛杂症”。
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根据网络，“社交牛杂症”指的是当我们独自出门的时候，我们会很有礼貌，很害羞，很文静。但是当我们跟朋友出门的时候，简直像是换了一个人，我们会发疯，聊天，话痨。能够在这两种状态之间无缝切换的人属于社交牛杂症。
简单来说，“社交牛杂症”=“社交恐惧症”+“社交nb症”。
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在出现“社交牛杂症”这一定义之后，很多人都说之前一直以为自己是社恐，现在终于找到自己的定位了。之前大多社恐人的心声：我不是完全社恐，但是一到陌生环境就无法自理。他们在陌生的场合会忍不住紧张，脸红甚至焦虑。但是有朋友在身边的话，他们就是“社交nb症”了，笑声比喇叭都响。
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这些人并不是患了医学定义上的“社交恐惧症”，更多的可能是因为性格或者环境因素而引起的短暂的“社恐”现象。
此社恐非彼社恐
在一些正式的社交场合感到焦虑是非常正常滴。举个例子，正常人在发表演讲的时候都会感到紧张，焦虑，有的手心甚至会出汗。还有一些人在某些场合中会感到害羞，这是因为有些人生来就比较内向，而有些人则是比较外向。
但是在社交恐惧症中，他和日常紧张恰恰相反，它包括恐惧，焦虑和回避。这种焦虑甚至会影响到人际关系，日常生活和工作。
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造成社交恐惧症的原因
造成社交恐惧症的原因不单一，其中可能包括环境和生物因素。
其中第一个可能的原因是遗传。研究还发现这可能和大脑结构有关。大脑中杏仁核结构过于活跃的人会有更强的恐惧反应。
对他人行为的误解也有可能加剧焦虑。比如说你会感觉到有人正在皱着眉盯着你，你会感到紧张和焦虑，然而事实并非如此。人们还认为社交恐惧症是一种后天发展的症状。在我们遇到不愉快的社交经历后，我们会产生严重的焦虑。
社交恐惧症具体有哪些症状
-他们往往会脸红，出汗，心跳加快或者感到大脑一片空白。
-感到恶心或者胃部不舒服。
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-展现出僵硬的身体姿势，不与他人有眼神交流或者说话声音过于细小。
-他们发现和其他人在一起会很可怕，尤其是不认识的人。
-害怕他人会批评会评判他们。
-远离有人的地方。
-避免成为