除了从小到大一直都害怕的被老师点名回答问题、不敢参加任何大型活动（除非要求每个人必须参与）之外，到了大学，最害怕最抵抗的就是每个学期都会有的（需要以小组形式完成的）各种实训任务。
本来性格就非常内向，不会主动同别人打交道，也不容易融入集体中去，偏偏各种需要找搭档、需要成立小组的作业任务它就是来了，你也逃不掉，这对有社恐的人来说简直……（你们懂吧）
中学时期似乎还好，起码可以借着座位的排列被直接分成几个小组，也能参与其中同组员说上些话，可到了大学呢？再也没有了中学时候固定的教室、固定的个人座位、固定的同桌，随时变换着的小组分配，随时变换着的同桌（甚至没有同桌，一个人坐在一排），感觉把本就很社恐的人又往下推了好深。每次被老师要求自行组队完成实训作业时，社恐的自己就开始了担心与焦虑，没有玩的很好的伙伴（平时都是习惯自己一个人），别人都三五成群的，况且与自己也不熟，在他们的眼里自己简直就是个小透明（不合群，也说不上话），每当主动向某小组申请加入时都格外地小心翼翼，担心自己没啥技术能力（有技术才能的另当别论哈）不知道能为小组做些什么，担心他们因为有了比自己更熟悉一点的人选，而自己被拒绝，担心自己太差会影响他们原本的实力展现……到最后最害怕的还是所有人都已确定组好队，人数也刚好，而自己就是那个被多出来的“无人要”的最后一人。
虽然大家都知道大学需要学会同人打交道，学会各种交际与处世之道，社恐的同学们当然也清楚一个好的人际关系有多么重要，他们也希望自己身边有一两个可以时刻走在一起的伙伴，渴望成为同学们愿意亲近与交流的人，不想做一个脱离集体而存在的小透明，但他们就是很被动，很警惕，很寡言，对他们来说，不是不愿意开朗，也不是不想合群，只是很难有人能真正懂得他们的内心感受而已。
有社交恐惧症的人，其实他们并不是大家短暂表面了解到的样子，只需要你多一点点的耐心，多一点点的