恐惧症

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TUhjnbcbe - 2023/6/25 20:27:00
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“犹豫要不要考研的人一般都是不需要考研的,因为连你自己都知道这件事可有可无。”看到网友文章中的这句话时勾起了我极大的兴趣,如果对于某件事情要不要做,自己没有确定坚定的答案的话,可能是犹豫的心理在起作用。同时我也想到了以前表姐说过的一句话“如果没有很大的决心考研最好就别想了,考研是需要很坚定的决心和长时间的准备的。”生活中面对同样的事,有人很果断很迅速地就能给出决定结果,而有的人却很犹豫很纠结,迟迟下不了决心给不出结果,那么做事情犹豫不决的人到底该怎样做决定呢?

在我看来,做事情太果断或是太犹豫纠结都有其不利的方面,但是二者相比较之下,我还是认为犹豫纠结的人更应该学会果断。我自认为自己是个非常犹豫非常纠结的人,因此我能体会到太过犹豫纠结到底有哪些不好。太果断的人想要变得稍微慎思一些很容易,只需要多花些时间冷静思考一下就行,而太犹豫的人想要变得果断一点则不那么容易了,需要不断地从实践中锻炼自己的果敢与坚决。

说到犹豫我想结合一下“选择恐惧症”“拖延症”来谈谈,不说它们的概念完全一样,起码是有相通点的。犹豫纠结的人一般在做选择时也会犹豫不定,很难快速地做出两者或多者之间的选择,通常有一定的“选择恐惧症”,让他们一下子就做出决定简直太难了。经常犹豫纠结要不要做某件事情的人也可能具有潜在“拖延症”,当你觉得这件事需要花很久时间才能决定,其实已经在拖延这件事完成实施的进程。比如我突然看到了一件喜欢的衣服,我想要拥有它,同时脑海里另一个声音告诉自己“我应不应该现在就买呢?我一定要买它吗?万一买了后悔怎么办呢?……”这段自我挣扎对抗犹豫纠结的时间对于一个果断坚决的人来说已经可以买完衣服去做下一件事情了,所以犹豫纠结的人不仅在左右为难的苦恼中感受不到轻松快乐,而且浪费了许多宝贵的时间。

很多习惯犹豫纠结的人在这一刻做不了决定,希望再拖拖,再想想之后才给答案,可这样做真的有用吗?三思之后的决定与结果自己会更满意吗?恐怕也不见得,犹豫很久之后做的决定很大概率与不假思索果断做的决定是一样的,那么为什么很多人还是常常犹豫需要仔细想想再决定呢?其实是人们内心的一种期望通过更多时间和对比摸索获取了更对信息之后能给出一个更加满意更加安心的答案的心理观念所驱使。

我们做事情之前会犹豫是因为看到了这件事的不同面,当我们看到了它好的一面、吸引自己的一面时我们想要学习它,希望践行它,而在我们正准备开始行动之前发现了它不那么有利的一面时,我们可能又会想说“算了吧,好像也没有那么吸引我了,没有那么强的信念做这件事情了”,于是犹犹豫豫、纠结徘徊,到最后都没有个明确的答案与决定。就像人们挑选衣服的时候总是喜欢挑来挑去,一定要找到更喜欢的,可是“比较”是没有穷尽的,看中了第一件衣服不会立刻就买,兜兜转转选来选去,最后还是会回到起点购买第一件看中的衣服。

犹豫的人可能内心非常敏感、非常感性,会考虑事情的很多方面,所以对很多事都很难迅速给出答案,对此我们需要学习做事果断的人,不断在实践中逼迫自己果断一点,练习久了你会发现,快速做决定也没那么难嘛,犹豫很久的答案与果断的答案其实都是自己内心的第一选择,而“比较”永远没尽头,犹豫纠结的人也不可能找到一个最完美的结果,所以学会做个果断的人,自己做的任何决定都是有意义的。

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