文
智优良策杨老师
距离期末考试仅剩半个月不到的时间了，孩子们也即将面临期末考试，很多孩子在这个时候心里面都会产生一种恐惧心理，在心理学方面被称作为“考试恐惧症”。
考前这样的心理很容易导致孩子在考试的过程中影响正常的发挥，导致考试成绩达不到理想的状态。
今天，杨老师来教大家该如何面对这种心理抗拒，同时也告诉家长当孩子面临考试的时候该对孩子做哪些方面的安慰。
在这里老师再多说一句，在老师教育工作经验中很多孩子平时学习成一般般，但是考前最后一个月完美逆袭，他们是如何逆袭成功的呢？
1、分类攻克
学习成绩不是特别好的学生应该高度的紧张起来，在考试的最后一个月的时间里，应该为自己制定一个饱满的计划。首先，学会分类，对于自己的学习自己心理是最清楚的。语数外哪科比较薄弱就要注重复习一下。学会分类攻克，把时间安排出来，上午学习哪科，下午学习哪科。有计划地进行攻克，做好逆袭的准备。
2、基础知识千万不要脱离
如果是基础知识较差的学渣一定不能脱离自己的基础知识的学习，中考虽然是一次综合性的考试。但是万变不离其中，中考无论是再怎么改变也不会改变基础知识的考核。在这里建议基础知识较差的学渣一定要把自己的基础知识点掌握全，要知道，中考的试卷里面80%的知识都是来自于基础知识内容。
平时课堂上记得笔记和知识点考前一定要多看、多背、多复习。同时养成一个良好的学习习惯，不要一做题的时候就想着翻阅自己的笔记或者书本，一定要脱离书本，一旦养成了习惯，中考的时候是很吃亏的。考试的时候是没有书本可以翻阅的。
3、难题大题适当做
在考试的过程中，老师我经常告诉学生“先易后难”，在考试前两分钟把试卷全部的看一遍，给自己脑海里留下一个深刻的影响。
做题的过程中一定要仔细的阅读考试题目，认真的阅读。但是基础知识都还没有稳定的学生是不太建议去抠大题和难题的。
还有很多学生喜欢在考前一个月搞题海战术，其实中考的类型差不多就是这几种，题海也只是把考核题目变化一下，重点的知识点还是那些。只要把几个重点的类型题掌握完全，做到答题就会其实就可以达到逆袭成功的效果了。
怎样提高期末考试成绩？
复习资料。选择合适的复习资料，选择考试重点复习事半功倍。
复习时间。保证期末考试充分复习时间，不能贪玩。
复习同伴。选择成绩好的同学一起复习，认真学习。
复习指导。认真学习教师的复习指导，听课记笔记。
复习错题。复习平时的错题，不让错误重犯。
复习心态。心态保持积极上进，期末考试前不要考前焦虑。
孩子寒假怎么安排？
完成学校布置的学习任务。
1、给孩子制定学校学习任务完成计划表，让孩子严格按照要求完成。
2、对孩子完成的作业，进行检查，给予讲解和指导。
给孩子上兴趣班或者补习班。
1、根据孩子的兴趣爱好给孩子报兴趣班，这样孩子可以学到自己喜爱的东西。
2、根据孩子的功课的实际情况，选报一些补习班，通过这种方式，加固学习，能在新的学期有一个好的开始。
给孩子创造动手能力的机会
1、安排家务给孩子做，这样孩子会懂得珍惜父母的劳动成果，不会把自己的房间弄得乱七八糟。
2、给孩子互换角色，让孩子体验父母做的事情（买菜之类的能力所及的事情），这样孩子就能体会到父母的辛苦，会主动把自己的事情做好。
最后，老师祝愿所有的学子在考试过程中都能够取得很好的成绩。加油~祝你们成功......
其实在父母教育孩子的过程中，对孩子的学习和身体发育都是非常