有的人生来性格内向，内向的人在青少年时期如果不注意调整心理状态，就会变得惧怕与人交往，容易降低自我价值感，从而引发社交焦虑，严重的就会发展成为社交恐惧症。
方便语音吗？...我们还是打字说吧...跟人聊天的时候，你是否不敢直视别人的眼睛？一不小心对上视线时，脑袋就变得一片空白，结巴、脸红，想逃跑，然后开始想象别人已经看透了你，你的尴尬窘态无所遁形，最后得出结论“我再也不想出来了”。
在公共场合，你是否神经敏感，觉得别人都在看你，偶尔还在议论你，你便开始回想自己的着装形象、刚刚说过的话，是否合适，是不是哪里冒犯了别人。接着你更加谨言慎行，惜字如金，一直处在煎熬之中，最后同样得出结论：我还是呆在家里好。
因此，社交恐惧症，是指对特殊的人群产生强烈恐惧紧张的内心体验，以及出现回避反应的恐慌症，也称为“见人恐惧”。社交恐惧症的根源是，个体因为他人对自己的看法与评价产生恐惧的心理。
另外，社交恐惧症发作厉害时，会出现心悸出汗、头晕恶心、四肢震颤等身心异常反应。