“我不想去学校！”这是孩子们的老字号。但是越来越多的研究表明，这种抗议可能预示着一个更深层次的问题：学校焦虑。最近的研究表明，焦虑症是儿童中最常见的精神疾病之一，多达10％的儿童患有焦虑症并需要治疗。尚未进行关于普通学校焦虑程度的研究，但一些专家认为，这种情况在包括学龄前儿童在内的年幼孩子中呈上升趋势。
儿童心理学家，芝加哥伊利诺伊大学儿科压力与焦虑症诊所主任，医学博士SuchetaConnolly医学博士说：“我们的社会对我们的孩子越来越期望，”医学博士SuchetaConnolly说道。“并不是所有人都可以应付。”但是，您如何知道孩子的抗议活动是为了避免出现不舒服的情况还是真正的求助呢？在对Child的采访中，Connolly博士解释了如何区分两者之间的差异，并概述了父母可以采取哪些措施缓解每个孩子的入学情况。
问：许多孩子拒绝上学。那么父母如何才能识别出真正的焦虑呢？A：通常，患有学校焦虑的孩子会表现出一系列与压力或焦虑相关的症状。年轻的孩子们，尤其是学龄前儿童，经常谈论他们的恐惧学校，并可能要求父母反复安慰：“你能留在学校与我”“我必须走吗？”通常，他们会抱怨胃痛或头痛，或者变得异常粘人。许多孩子突然有入睡困难，并且可以开始问他们的父母睡觉。有些人还会拒绝上学或发生恐惧症-这种恐惧是如此强烈，以至于孩子们不能被哄骗到校车或建筑物上。如果他们设法上学，他们会哭泣，抱怨疼痛和痛苦，无法被老师安抚。这些孩子不仅仅是反对派。他们试图避免使他们感到害怕的情况。
另一个要点是：患有焦虑症的孩子每天上学都要为此而挣扎。他们一天没有什么，但第二天没有。
问：家长在学年开始时可以做些什么来帮助他们的孩子避免出现学校焦虑感？A：如果您的女儿要上学前班，请在开学前几天或几周带她去游览。（她可能不记得几个月前的一次访问，而且如果您提前这么早开始谈论学校，您也有可能使她感到焦虑。）如果她是幼儿园或年纪较大的孩子，请在夏天游览。另外，请与您的孩子谈谈学校的日常活动。如果她倾向于在新的社交环境中遇到麻烦，请在开学前安排一些新同学参加游戏。如果她还不年轻，不适合下车玩耍，那么在孩子们玩耍的时候，走到另一房间几分钟。您想让她处于一种使她有些焦虑的境地，以便她看到自己可以应付。
与学龄前儿童一起，您可以在家中扮演角色。许多孩子在认知上已经为上学做好了准备，但是他们在如何在社交上保持自信心方面却遇到了困难。使用木偶，玩偶或毛绒玩具，表现出使他们焦虑的社交环境，例如第一次与老师见面。
如果您认为过渡对您的孩子可能很难，请在开学前的春季与校长交谈；您也许可以选择一位适合您孩子的老师。然后在整个学年与老师一起检查。让她知道她可以做些什么来帮助您的孩子在学校放松。
问：当孩子说他病了要留在家中时，父母应该如何处理？答：儿科医生应经常检查身体复发症状，以排除医学问题。但是假设孩子们身体健康，父母就必须坚定不让他们辍学。正如工作和养家糊口是我们的工作一样，上学也是孩子工作的一部分。
因此，请告诉您的孩子，在新情况下感到有点害怕是正常的。但是，紧张并不意味着他应该待在家里或者不会自娱自乐。提醒他正在处理的新情况，例如在没有您的情况下第一次在奶奶家睡觉。强调尽管起初很难，但后来他很高兴自己做到了。
最后，排除在学校或家里的问题。询问您的孩子和他的老师是否发生了令人不快的事情，例如欺凌或取笑–都是导致学校焦虑的常见原因。还是家里发生了变化（搬家，离婚，甚至死于家庭宠物），这使他感到痛苦？他可能需要与您讨论他的担忧。
问：学龄前儿童呢？如果您的孩子每天哭泣，您是否应该让她坚持下去？答：学龄前儿童一开始会感到一些分离焦虑是很正常的，但是如果您尝试了我们已经讨论过的所有策略，它应该在几周后消失。如果不是，请问老师您的孩子是否表现出适合年龄的行为。您3岁的孩子的语言可能还不够成熟。否则她可能患有言语或语言障碍，无法正常交流和遵守规则。在这种情况下，这可能会帮助您的孩子将她从学校退学并等到明年。
最后，请记住，孩子们看到他们的朋友上学；他们也希望能够做到这一点。有些人只是需要额外的帮助来克服他们的恐惧。