生活当中有些夫妻可能是这样的，因为相互吸引，走到了一起，可是在长期的婚姻当中，因为个性差异或者因为压力，他们变得经常争吵，相互指责，猜忌，甚至是鄙视，伤害，感觉日子没法过下去了，这应该怎么办呢？今天欢喜拆解的在本《幸福的婚姻》，或许有你想找的答案
我们首先来看一下人们对于婚姻的三个错误认知。
第一个错误认知，人们认为外遇是离婚的根本原因。本书的作者说，外遇通常与性无关，而是在寻求理解，尊重和关心这些原本是婚姻应该提供的东西。外遇是一段正在死去的婚姻的征兆，而不是原因。在夫妻任何一方出轨之前，这段婚姻其实就已经出现问题了。
第二个错误认知，男人更容易出轨。作者认为出轨和机会有关，和性别没有任何关系，不管男女出轨的概率都是一样的，当下的社会环境让我们错误的以为，出轨是男人的本性，其实不管男女，出轨很大程度上都和机会有关，而与性别无关。
第三个错误认知，人们认为人格障碍会毁灭婚姻，人格障碍一般指的是神经衰弱，焦虑症，恐惧症，强迫症等等。幸福婚姻的关键不是要有一个正常的人格，而是找到一个与你合得来的人。怎么理解呢？如果你的另一半身上有些人格障碍，但是你能够包容对方特殊的一面，能带着关心，爱意和尊重来化解对方那些人格障碍，你的婚姻也会充满生机的，所以人格障碍不是毁灭婚姻的根源。
讲完了三个错误认知，我们再来看一下婚姻的四大克星。
第一个克星，批评。比如丈夫忘了扔垃圾，妻子可能会说：“垃圾堆在这儿你看不见吗？你这个人怎么永远都这么懒呢，给你说了多少次了”，你看这就是批评，有时候严重的还会上升到人身攻击。
第二个克星，鄙视。比如丈夫粗心丢了钱，妻子说：“钱都能丢，你怎么不把脑子也给丢了呢？反正你的脑子留在也没什么用，真是笨死了！"。
第三大克星，辩护。到另一半指出问题，你不但不承认，反而去找很多的借口，甚至反过来指责对方，还是上面扔垃圾的例子，当妻子指责丈夫之后，丈夫可能会辩解说：“谁还没有忘事的时候啊，你不也整天丢三落四吗？”
第四大克星，冷战。这个时候哪怕你再怎么说，另外一半对方也不会有什么反应，就好像把你当空气一样，不愿意跟你交流，如果两个人的关系发展到这个地步的话，就已经很严重了。
我们了解了四大克星之后，那么，我们该如何塑造幸福的婚姻呢？本书提出了七个方法。
第一个方法深入了解对方。我们要了解对方喜欢什么讨厌什么，有什么样的小癖好，最好的朋友是谁，人生的梦想是什么等等。这些信息看似都是一些无关紧要的小事情，正是这些小事构建了你们的爱情地图。要想营造幸福的婚姻，首先要保证这份地图尽可能地详细，而且还要及时的更新，现在有些夫妻双方都不知道对方在干些什么，最近有什么烦心的事情，俨然和成了两个陌生人。
第二个方法，欣赏和赞美对方。想想你有多久没有赞美对方了，夫妻相处久了，难免会发现另外一半的很多缺点，让对方在你心目当中的形象大打折扣，那该怎么办呢？
本书的作者认为方法就是提醒自己，记住伴侣的优点，那如何增加自己对另一半的喜爱和欣赏呢，作者给我们提供了两个小练习。
第一个练习就是列出伴侣最让你欣赏的三个品质，比如聪明、务实、有条理，然后在每个词的旁边写下具体的事例。比如说，另外一半每一次考试都能够高分通过，让你特别的佩服，最后跟另外一半分享你的答案，这样一来，对方就能够知道你喜欢他哪一点了，这种互相欣赏的感觉，会让两个人更加的亲密。
第二个练习就是共同的回忆甜蜜恋爱的历史。情侣可以问当初你们是怎么相遇的呀，第一次约会他给你留下印象最深刻的是什么，是什么让你们决定跟对方结婚的呢？多多回忆，一路走来的幸福，会让两个人之间的爱意保持新鲜感。
第三个方法，给爱人足够的