你有没有过这样的感觉？
看着别人恋爱特别羡慕，但是想到自己恋爱内心就充满抗拒；
天天喊着想要甜甜的恋爱，当朋友真的介绍时又连连摇头摆手；
为什么有的人会既渴望恋爱又害怕恋爱？
或许，是因为恋爱恐惧症。
恋爱恐惧症就是对爱情产生害怕甚至是抗拒，以致不敢恋爱。
这一般是在经过某些事情之后出现的心理障碍，当然，有些人也会因为不自信而出现这种现象。
恋爱恐惧症的表现
01、害怕失去
恋爱恐惧症的人往往对婚姻和爱情持有一种消极的态度，想的是如果最终要失去还不如从未得到过，尤其是受过情伤的人更甚。
02、怕被拒绝
有恋爱恐惧症的人并不代表不会爱，而是他们爱上了之后却不敢表白，因为害怕对方会拒绝自己，并由此而反感自己，这样的想法让恋爱恐惧症患者陷入了深深的焦虑和恐慌中，所以他们宁愿永远单恋也不愿意向对方表白。
03、怕深陷其中
一些恋爱恐惧症的患者很怕自己深深的爱上别人，不小心陷的过深了，可是对方却不会用同样的感情来回报自己，恋爱恐惧症患者对这种现象往往不能接受。
04、怕失去自由
恋爱后做很多事都会有对方的参与，你就要开始考虑对方的感受了，虽然多了甜蜜，却失了自由之身。可有些人不愿意失去这种自由，于是陷入一种恋爱恐惧，选择宁可不恋爱。
得了恋爱恐惧症怎么办，先看看自己是哪种类型。
如何摆脱恋爱恐惧症
01、拒绝型恋爱恐惧
建立自信，除了观众、主角你还可以做导演。
对于能够大胆恋爱的人来说，自信是向对方坦露自己内心的勇气，也是接纳别人的心的宽容。自信者可自如地面对外间的各种不确定性，不断尝试，并努力追求自己想要的结果。
做自己生活的导演，而不甘心只做那个按照别人剧本演戏的主角，或者，只作为观众。不尝试，永远没有胜算，没开始就宣告失败，你接受这样的安排吗?
02、焦虑型恋爱恐惧
想爱情获成功，必须学会往“情感帐户”中存款。
每个在恋爱中的人都非常